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材料(2人分量)- |* O7 C. b! t. g. D
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碎牛肉 200克;洋葱 一小个;沙律油 适量;面饱粉 适量
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% H( Y6 o: D* h: s牛奶 1.5大茶匙;蛋 一细只;盐 少许;胡椒粉 少许 `8 h. a# |8 r
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肉荳 少许;牛油 2大茶匙
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3 y* H$ U( y5 C7 u- b6 h调味料[A]
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蕃茄酱 1大茶匙,红酒 1大茶匙,水 2大茶匙
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美食做法:
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1.把洋葱切丝,落少量沙律油炒至变色,散开放于器皿上。将碎牛肉,已炒的洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、胡椒粉及肉荳捞匀。
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2.用手去搓匀,当捞匀的材料产生黏性后,分开两等份。
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3.用手搓成圆球状,把空气压走。
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; c) Y! x0 n8 V- S( O( a6 P9 G4.用一大匙沙律油将牛油溶掉,步骤四的材料放入镬煎,然后续渐向两边压平。起初用猛火煎,开始成形后便转用中火加热。: ?$ q, J2 A4 X9 Z3 l; Q1 Y1 J7 L
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n) g( @9 W+ S# q! F" P4 b4 p8 t5.约七成熟后,将调味料[A]加入便用镬盖盖好,蒸煎同时进行。
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请注意:如果材料捞得不好的话,煎的时候会碎,口感亦会很差。
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如果黏住双手的话,可在手上搽上些许油,在两手之间互相用力拧。这样做的话可把内里的空气走。 |
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