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汆花鲢

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发表于 2025-2-20 14:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:4 Q6 f: v& r/ r1 m3 J! G: |% h

0 T2 w1 v9 I9 t5 g1 u鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。
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汆花鲢
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# `! o" ^( }" X7 N( i. N! e5 b辅料:; L) F: O+ ]. R% L+ d, ?8 R

$ s; b% S/ ^  j& F/ T! r葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。
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$ f5 R% X0 ]8 {5 G" i做法:7 l: m9 Z+ x' X' K4 a7 [& [
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1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;* P, Z) ]4 K: o; R
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2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
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3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;, u9 I4 ?8 S  H  ?
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4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。
发表于 2025-3-16 11:20:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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