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汆花鲢

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发表于 2025-2-20 14:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:9 V1 w) p" l+ h
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鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。3 b- K9 H- h9 j- j, Z

. V# c, \+ g$ ]8 z; q9 T- H+ s4 Z汆花鲢( }3 V. C5 K2 l
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辅料:
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) C, M. @* F0 N' x: t8 O3 i葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。
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6 d; \2 }3 Z+ {2 P, o做法:5 J+ v$ F7 E, `6 _& C
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1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;
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  z6 X+ P* U1 }0 ^* C+ o6 B# V2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
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3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;
5 f- x8 P) |7 X" X0 u+ N+ D) x& L: J9 i8 @
4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。
发表于 2025-3-16 11:20:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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