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汆花鲢

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发表于 2025-2-20 14:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
" C+ c) v4 ~) G1 m6 ]- o
+ d! R: ~/ c3 g8 u$ o- n鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。
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汆花鲢
  C' x* |' g0 U% W9 p0 X8 J1 a( L1 {9 w, x' Y8 j  P4 D, N
辅料:
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; ]" r3 D9 `1 a6 \% A葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。% @8 i: O. B) s. L4 u4 W: I
4 ~% Q5 B5 T! Y" s
做法:. U2 n1 r7 U* `% l" z& P5 x
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1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;
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4 S: c1 r8 z5 C. N' b: I2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
1 B$ l0 s* s8 c; O- ?; _
8 g: V' Y. T0 H  P) Z0 J3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;- f! R" l. K5 ^2 S: ~) Q
. F9 u( y. _' l7 L8 h: L
4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。
发表于 2025-3-16 11:20:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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