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汆花鲢

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发表于 2025-2-20 14:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
* m/ C: F+ M( W  K6 W  Y( M/ W
  A( z( K5 Z, ?$ W鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。
2 b8 w" e* x% o. N. s; f
& B  G: N" ~  l汆花鲢
4 r) D  m: R7 F; Y$ F- Q; C8 ]1 G2 A  Y% @. I
辅料:
1 @/ I! M( |" E' s6 U6 y7 D8 u8 X) |1 z
葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。
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做法:. \. D. Z- r) i% H. g2 i8 q& d* I) u
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1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;
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2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
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3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;
& r3 Y5 |# M3 y- k
0 Q6 X4 {+ y* C. V% o% i" N4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。
发表于 2025-3-16 11:20:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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