找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 196|回复: 1

补血当归鲫鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

, U8 @2 m& c8 J1 G2 ~; _7 X; m2 ^3 i5 x原料:
5 q4 k% Q: c2 g/ W0 L0 X
/ x- @6 p# {1 m8 V+ S2 p! x5 o鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
# N& F4 W  {8 u3 T
9 D9 @1 s+ }( ]调料:. d/ `# Z' x8 r5 M

6 q) W' o! O$ w. R" p盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
5 n! W! J( S- g1 f- e) i3 o/ p$ Z, z9 P9 H* ^; O
做法:9 ?: H* j+ g; @' g3 e/ }: E3 \+ D

1 O# G" Z2 [8 n4 `% v, V; m% D1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
% ^9 F8 e0 d7 r& A8 Q) K2 e( P8 `
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;9 ~9 U# y/ Z+ D2 l$ P" H3 b/ J
6 k; F/ G7 |. I- a2 C
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
& o' z7 }1 j* K3 a2 f/ ~$ K2 T- {3 n  f, j# D5 k# K4 N
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;9 t' u- t. V7 B1 @

& \0 b9 P/ T* e- b7 a1 g5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-9-22 06:42 , Processed in 0.055504 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表