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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ w; _) |( i3 A  U! r原料:* m+ J% a7 a' @
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。+ m9 r$ X. l% `
) ?+ y0 K9 C" j1 }
调料:1 P. ^) y, e/ G/ l
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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做法:3 F$ }* R  }- N9 {. h$ Y

! z0 J0 y$ X5 F0 P! Q+ x1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;* q! }+ D/ r# O6 F

; {/ l' }* N8 M; K) o3 ]0 f$ a0 N* }2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
0 Q3 L$ B! f+ o
' b+ L3 L7 L2 |/ P' x3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;" T  R; m& ~) u; F4 @% a
! g* Y. o+ ~" X. i! c) z
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;5 ?$ m) I0 v) K: M$ R1 x1 V

. `7 W2 T1 e* ?, V. [5 }. G5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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