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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。, u9 F/ l6 Z* q) C6 y# P

- B$ S7 q) u- K& M9 H调料:+ F; b1 I, J1 Z' ~0 V+ B% `
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。% i, ~+ y( f9 e1 ^, Z* u  Z
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做法:
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3 d# M* c9 z: h1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;/ m( c* [5 H0 d; i8 l
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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3 B  ]1 V: R2 W1 r5 \3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;2 p, O6 `7 o; Y* m

) u' }. h9 J: _* _" D) I5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:41:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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