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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:* x1 f# i6 h/ |0 e
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:# i& f0 i* n( O$ _+ a

( H; R# i6 w/ n: b6 e" S: b# Q盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。) g2 V. i! {$ i% E
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做法:+ q7 d- U6 G* u0 W8 }6 k$ ~& s

& V, l( f+ o- y$ I6 g9 A' I1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;5 a: z6 _  {+ C5 w9 \4 H
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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9 C: K: c& _. g5 M- v# F3 @7 x- \  |. N3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
% A, u) z' o5 r' v) r7 p3 ]- n8 n% z) F. @
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
  X; @: |9 c, J: Z/ ^$ C* A
+ F/ S- r; k) K) A4 p5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:41:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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