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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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$ a+ ~  S! l- l9 q% i1 c调料:1 q; R% d' x" E! i( m' L

0 I" V& G# s- ~: @% S盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。/ Q# O% f# ^+ D6 H+ P0 X% F# m
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做法:9 C2 G0 F+ M* J" ]3 ^
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;& |% \, Y. X; R' L: a" g! [' e* ~

. d4 B6 k. {' n" h0 Q2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;, S; s# J! u& S" w
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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2 W6 u2 i/ }% U4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;; d& i2 e: g) t5 @9 Y
8 [5 G! d/ w+ m
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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