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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

. W8 B# S& ?5 E0 K* m! _原料:
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。5 ~5 e$ f* c6 N8 n  \. f4 ?

& W7 M$ ^, A5 Z/ A1 C调料:
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。+ e- a! u- P7 y, `9 j

& q, W' O& Z/ U' Y做法:
8 P1 H5 x* ]2 c: G
' H/ p7 l5 g+ V7 @# l, G1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
0 V/ ]( I; Z) d2 G1 K$ h( R4 i$ C, F9 S6 q" ~
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;& \6 q+ C( V* ]) X- j, u4 K
4 H- k* y# ]4 F/ `( p) `
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;: z# ^; g0 ^2 g% j4 _
% R4 b) a) i8 ~; k
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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