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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:9 n/ w$ C; m7 _9 Q5 k- Y7 t
* V  K' `/ C4 G3 [' Y0 f! B
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。/ P- o; M& P) m- P/ k7 @8 P4 y, s

1 U5 A: h3 z' E调料:; [2 e9 `% Z  r5 R7 g  s' V

7 n$ i) g4 F/ V1 R, n2 C9 b! C- b盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。( s5 ~7 k# g+ n% S$ X
9 k. R. [  I0 z+ e8 I, O* a, ~& h+ ~
做法:# y2 n% `( T8 N% v8 Q5 x7 }3 k

* D/ h: G  s" v2 K3 c: C1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;1 }, D  J* Q2 _! Y, H

, U  H4 j7 K) ]) K5 E' h; O  i/ D; C2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
; C% W6 t! b# ?: d
# G% d: X/ A. d( N4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
5 q$ X! J8 l" ~: P  V/ ]- P* K* C4 _
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:41:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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