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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:5 a2 D' M2 Z. t2 B& e

0 P- j- V# R, Z% ^; h鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。0 h) W. V! F2 x3 T; `2 w
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调料:- X, {8 @7 w) v" I0 k5 k  K

; h8 k9 {+ N8 W% w6 i# ?盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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7 I3 v# j$ Y1 h" v! s- U做法:  Z' [4 P( E0 N  o2 i8 v' o  Q
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
# l4 y/ {- o4 B' x0 |2 K3 F9 r/ O4 T4 c
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;, @, I- V( M9 ~5 T& R( w
) q4 L( ]$ T" ?9 g! e+ A
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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