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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

, j; _4 m% Y5 R4 Y: ~原料:- i0 [8 I$ _5 `7 u9 G" ~
# L2 z' i  S. }
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
0 X& ~* v) O. }: c# G- o
- S5 J. p+ G3 M调料:
6 z* p; v4 N$ l% u4 [( O* b: K' K) L
盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
5 [) u- S) w! R9 v
- c6 c9 w& |+ G* d' C& j做法:3 h. s& q; ^/ n
( r1 E" A: l1 H' Y
1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
5 [& V4 r$ Q& s! x, j
( T- J0 ~7 v# G2 f3 S! V2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
  a! S! {+ \: Q: A+ L* e& A3 G1 s. G+ x: z3 y9 o
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;: a6 T, ~7 Y4 r# h3 \$ d
8 B1 c  ~) _1 g7 y
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
6 j6 k2 r; c# x% Q
5 w: {/ H  _9 _5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:41:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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