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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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* s0 W! u( N0 y# f# e鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
* o0 [  l" B& G$ l- `% I8 q# E8 t% n+ _6 e+ N& M
调料:- D. I3 y/ G: ~

- Z6 u( f/ m6 z3 {  a/ k5 k盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。: \; Y) |: K* h8 N+ Q( H
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做法:: [% d* H3 r$ T$ e" h6 _/ P
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;  G/ \9 T" X* j' L" X/ t, J

8 `8 J: [! ^# S+ Z0 H2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;9 f" K( `6 W) }5 U" z( X

! d9 y1 P  a. Z* U. M: h3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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2 g- [5 G8 ^" ~& t7 S; G. W4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
( F7 k0 O5 L; L6 I+ }6 z: ~
# ^8 P. z: j3 H7 R, x0 {; T$ [. s5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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