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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
9 p# r5 L% S8 g4 V/ o+ ]% Y! K% S' y% e; u; f
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。2 T1 [) z! I. F1 ^
! ]$ Z8 \" g# r1 k6 C  M; ~5 S
佐料:- X1 g. J; M, j+ l- m

4 ^3 h# `: b1 G' o2 p* B9 t葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
3 O4 b2 M* ~( |( `
0 `% n( {- ^2 Y3 ~  V  `$ r* S2 b$ b溜鱼段
* |  k) O8 f& \$ w, N5 ?4 [$ R5 Z' P5 j1 l- a
碗汁:
5 E$ q7 h, H! c# }1 Z# Z. i
9 g5 ^' z3 s/ k) H+ }0 F- K酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
- q9 D# ~$ P! L5 ]; H% d0 k
& i, C( N* C% L( P3 n做法:- O5 a2 _/ Z6 n2 W4 T* e
( b' Z4 R9 l; G$ i' V  t8 q0 j
1、鳕鱼洗净;
) M5 E1 G( ^# F2 x- t( N4 u
( U7 q1 _) \& i2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;* H3 ?/ u0 B, O1 {6 o7 V6 V. V
  C2 l' R: L3 f3 H
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;% z; i( n5 P( y: A3 q5 \4 u- @! C
& x, K7 d& R% p/ s. N, l1 G
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;3 L5 Z$ j( T' I- g2 @" c( Q
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% X9 m4 t9 H! N
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;9 Y: F0 Z% E/ k$ T; E* b% @

0 Q5 |# a5 j# j1 L8 D: f  X3 Q6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;) c& K9 d/ w+ N6 r3 W# j! r# `' e

7 |7 y4 k- j; C, Q7、放入青椒片和胡萝卜片;7 B" [4 g. _" a* @: L. a

  _  y) p+ \; D5 K6 u8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
; h8 z+ k' w4 F3 W% z+ ~
% f3 O; c8 e. \- a$ V9 @' ?谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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