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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:# S1 B8 ^3 Y1 l. I- m; x
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。$ a) o' X; x4 q' n( y) a) [

2 F1 `2 q3 l( [% X4 `% M佐料:8 J2 e* T0 X% Q% y: U
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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8 G' S. f# f6 l9 F+ A  `溜鱼段
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, n: [1 j. y# W" R% }碗汁:
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:. J# i$ ?0 m+ K  F) H  D' V
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1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;2 U6 D2 g& P" [  Y" A) r

1 y' I: U) h3 i- {9 y4 m3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;' e! w7 j% j+ P# g" }% M; S& O

6 E  o# \' ~3 B% }/ V8 E" g0 t2 n- R4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;/ P+ Y: B; P! M/ v/ w" U' |9 J

8 x, ?( J* W# W' n* O7 m" F+ `8 G( e5 {+ y
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;9 q2 x& i1 o% @& U( q

( Z0 D6 i8 C( H5 m* x; w7、放入青椒片和胡萝卜片;
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
8 j- h( h* W' F; |  b1 D8 e# h/ T
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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