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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:7 h: e: ^7 l% l2 r0 y4 [

1 G& i0 q7 y( n鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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  @- C$ f$ [6 F0 @. _# M; }+ I# F佐料:4 Q& D( `' \  J0 o
3 Y3 I2 q2 [9 S: q0 e% L
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。  o1 Q6 k6 k8 x9 K" v
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溜鱼段
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$ ?% D% }$ |1 }' e* @碗汁:% \- e; u3 A& C0 l" G( W" L
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。- i9 z8 E" \! b, H. B
2 n- Z" Z; T4 l% e+ c
做法:
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/ m! s3 P; ]3 g) w3 _& K1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;6 f; r1 }7 X! c) |- K$ H5 G

. c$ K$ a% ]& `3 ?4 f! E6 s4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
& w3 m( P: O/ x8 D, a& K& \8 N" K$ ?: V5 y. W7 r

/ k, s  ^. L1 a4 Y, U% t) a5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;6 d9 P, X2 q$ q6 ]
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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7、放入青椒片和胡萝卜片;* R5 ^* Y0 U6 @6 J3 z; [  I0 U1 B
" l/ y# x& S0 X  J: `' E' B
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 8 j! T3 @6 s  t4 Y- n

* i* P, m; c: A6 a1 R) \) o% S谢谢楼主分享
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