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; V3 l9 g0 l5 ~$ ?+ v/ `" z原料:
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0 M, J4 C- i% e鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。% \/ n, w2 Z/ q. d9 R
. ?9 e2 n7 ]# `佐料:; d0 I% ?1 n# ]* g& S
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段( g1 l6 O! e7 ]* b
0 [# J' r# k; _: }2 i y碗汁:
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; `/ [2 B1 m3 c$ ]% V; L酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。; ]# D! i$ c( m
1 Q: L! S m2 B+ K3 ?" ^做法:" x! g; V/ `) C
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1、鳕鱼洗净;
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( E* t5 a3 c0 Z. d2 i7 G, V" z2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;& i% l) h W4 L0 E# u! p7 Y+ H
. x7 \4 r# l9 V U3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;7 Y1 H5 y2 o8 c* i# t0 m4 |) w
4 r& O' r/ G8 b( z' z4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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$ F& K" @1 W/ _ a6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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7、放入青椒片和胡萝卜片;7 w8 {1 G% I: ~7 T0 x
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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