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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
4 ?- n2 h* s& e" h; M$ n" \
原料:9 ^! I: Q2 `; T8 f; g4 {
6 M  u5 |. D" B2 a3 v
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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佐料:/ j+ h4 F- V5 l) K8 t" T2 u
. g/ A7 F8 \7 s- ~/ L( K
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。! f( i8 }/ @& |1 @% ?
8 V" @8 F% O$ g' m/ @& V* }$ z
溜鱼段
6 R4 \) H, K" `0 f2 M/ `( O
4 z! Q. m9 i/ G( D% Y碗汁:
# _+ C6 y8 V8 ?9 ~# P8 P/ F8 `# S: O
( e5 J' D' E& K酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。% }% y7 y: n1 L' n8 z

# |; R+ V8 g- S2 I4 U1 z  [1 t做法:/ G8 ?8 d" m8 }
# v) x0 c, J. p0 W+ K/ J
1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;, j* d4 f. ]5 Z
0 [, m- g, I! }, G
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;7 w% t/ _& v1 _1 K! b& M8 `, n

* d0 y. }. Z( V# G4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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6 H: d* D: c$ g/ Q5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;9 c! D) p$ I# w

4 @* k1 I2 y: E" z/ K7 I6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
' [1 T" K' t7 _# q  t  Q( N0 V) o! E# O+ Y2 i) T3 t
7、放入青椒片和胡萝卜片;
( M1 @: w* N# P7 p/ k6 p, c
6 S! u3 u; u% W& U" Y% B9 ?8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 / t- r+ [- Q7 N1 h% [
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谢谢楼主分享
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