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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

' W# @6 ?# G& w. E( ]+ H原料:
: r( a$ s& D% D6 [% p* O
8 D/ l5 e' E1 f鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。; _7 r6 ]) I- r
( |& i$ ]' D4 s6 ]+ X7 J4 X
佐料:7 i/ }' d5 f7 ~" K1 G1 j

4 X) ~2 h; t+ Y8 A" _葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。! n. d1 _0 X) h

: g6 i# @/ M$ g溜鱼段
% X$ B9 t8 X3 \; Q  ~: N3 S% R
+ b0 }2 W+ S# M4 D5 F; F0 z& b. n- u碗汁:9 R. E' C3 b2 \5 w+ q
- C+ y$ p+ |% {0 }9 j
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
4 J8 y. ?* t1 w. Z8 W3 E. [5 l- A8 D7 J% l
做法:
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1、鳕鱼洗净;  |. c1 p7 v# S+ P0 f' V: o1 I
% W' W$ b  i1 p; I# [& w! z3 ^
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;& [% a- O' L+ s1 Z

. \, Y  u* h2 x1 w, h- E1 j3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
* x2 u# j% k" c) G2 O5 c
8 C5 y$ e  _& k2 q+ d; U/ ]( e5 @3 h5 W4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
; E* Y- H$ F# @5 ^1 O. Y! y! c7 t( D
7、放入青椒片和胡萝卜片;  [8 p3 V9 Q, W# J$ D% Z

* o4 b2 C1 H; Y0 K2 }" [8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 * h  ?6 S' f. C2 X  _5 x* L+ E

6 x9 ^" ]% Y* O$ o$ p' D谢谢楼主分享
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