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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 b: k" R( Z9 q7 [/ B原料:
( S! _  G' G3 Q; M( S& h/ B
( F& e4 B3 q# {& Q3 w鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
" r! p0 G8 W2 V1 a; G
  r, `+ j7 B3 d" u佐料:/ y! }0 e* I4 }2 m

5 D; X: w, [$ g. k/ x葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
0 O+ }( [3 c( X% Y6 {0 a2 u5 E! d7 l
溜鱼段% u# F2 g4 P+ O2 S% I

# k' T+ X! C# }3 \- W碗汁:
  u% E! L; C# \2 h% z2 |1 _* m) ]. c! i3 d& h
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。7 F+ n, B! O4 g$ a6 D& l

0 s  j$ U1 d5 r+ v$ {7 C做法:( w8 K! J2 o( `- s  ?# Q" l) a9 w
+ t8 P+ J) H. _. Y. i. E
1、鳕鱼洗净;" S3 Z3 D# ~! g: f5 ^# ^' D
8 A+ T2 O2 _/ z: k) N
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;  C5 E' o( H* G
& k/ _* k6 H7 S$ F4 D( W9 h
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;! M9 e- z1 ^. w( ^- r
# F) A$ x8 U6 c1 A3 I. c6 S
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;  N4 x" }5 V' D

" a2 a7 Q$ U8 d% F6 K( I( g9 M+ }
# H" _( D; U# T* \& d$ S3 v2 d5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;7 l, N( E) X! U; t9 i

8 y% k/ }/ Y: T& }6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
8 M3 p' R5 a! M: w' T  {; `
6 J3 }4 q+ |' @( C7、放入青椒片和胡萝卜片;
, Z+ I$ K3 p2 [& j8 b! ^
# e% V5 m8 `8 D  i$ j' l7 j8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
$ `7 U/ P2 V; r6 R
* F* h9 a6 P4 m0 m, z+ v, k) V谢谢楼主分享
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