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1 [ W; N0 M- d! C _) |原料:/ Z- R, ?+ J3 P3 W4 ^
; { D9 T5 m# G+ W鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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佐料:9 b# u3 x" u$ c% F9 N7 B
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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% K, H# `2 c) [4 c7 c- C% g5 a1 _' l; f溜鱼段
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碗汁:
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。7 \( l+ M* ^0 ^$ i
" K( s7 X- E+ S' O0 f) z) \做法:
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1、鳕鱼洗净;% b& B5 G: k4 ^7 [) }' R
; ~# w/ @: n$ H6 z8 i2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;: p; I# g$ F6 _. K
3 M2 p9 c# y# T: H6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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; Z6 n; W, ?, L$ q& E; R8 Y7、放入青椒片和胡萝卜片;
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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