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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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6 ]+ L1 u. E8 b7 ~佐料:7 R2 m9 |/ q9 f
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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5 q) F' z6 J) g溜鱼段4 P- S+ i3 _; R4 R3 ?
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碗汁:" C, g' W$ b) P0 b% }! l/ T0 _& C
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。  b% B6 H1 m8 Q$ e8 k; w+ \
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做法:- ]2 K7 |* t+ K' c' c+ y4 k
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1、鳕鱼洗净;+ ]) g+ ]6 }! s" c
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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4 ]  u/ k) @: z/ m3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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3 {1 U$ t- X1 y3 i/ w3 T4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;) t- p8 j6 Y& ?4 A" j1 f: `
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2 `( q# ^5 C' A; \5 u. M5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;7 {  I' U3 A& j# K. c8 G
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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7、放入青椒片和胡萝卜片;
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+ d$ K7 o! q' a; S" \! c0 \8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 ( e7 w0 r0 ?! F' \" x7 u0 p

) o8 J! t/ E/ s# v$ |* ^( z谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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