找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 330|回复: 2

溜鱼段

[复制链接]
发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 X% M  @0 k/ `4 V: N( j% f. N0 x, g/ m原料:
: S8 m9 x+ V) G; s' F) W" H' y+ [5 G1 i2 i* }7 ~
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
) l1 ~( Q, j4 d* \9 t5 I! y3 }& M& N; K) K1 E, g. |
佐料:
& E" _0 \6 A4 \4 p$ ]+ w6 a4 Y
4 Y$ ~% O( M% I% P葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
  d& P! u% m% C. ]& N' S4 K; A  k+ x0 e9 l- [
溜鱼段5 I0 n# n- W+ ^& J* i9 q1 ]
! z& T8 ]4 i+ K. ~
碗汁:
6 p, Q; q' E$ e6 a' ^
* |. ~/ |9 G0 \  Z5 W, D酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。. @9 ~# Q3 f- r, A7 A6 i4 Z

6 K' `! Q4 Y/ I% O/ f( C做法:
2 U9 G: [2 B$ j. x5 F
0 l1 H% O7 y) F" P* }0 N$ N1、鳕鱼洗净;0 m( Z+ l+ l  u, i! z
- x$ T# F$ m  F
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;  P7 K4 C# x5 u6 I  T0 E

: K/ ?9 E: @( i, u* e! B3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;0 U9 \3 h, L8 P% H% t% R0 W; Z4 N
6 Q6 \9 v6 h, t: d9 i0 a- _" o
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
+ S. B; s; n# c7 Y2 I$ t: H* r# g) W: v$ w# e
- e( C5 T) V3 m1 o0 G
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;8 w8 j7 c* i* x
7 Z0 }+ _% H% B0 r- T
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;5 [& M. K8 ]( `& w$ ?0 M. E

# ^: c5 u! V" y0 I2 @! n3 x4 K0 N7、放入青椒片和胡萝卜片;
* t" ]; B; y6 y' ]% ~! c  j( b$ ~2 i7 }. @0 B$ J+ W
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
% J+ S! w$ J7 d* Z2 [. i- \8 e! I- z/ |( g7 o
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-6-14 13:02 , Processed in 0.053008 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表