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; [( W1 X% ~$ e! t5 W原料:
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5 N5 @: y, ?, h+ b2 L5 M0 p- F鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。/ G( E) J" p6 P$ \
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佐料:) J3 y/ G/ E/ o. ?3 v2 ^' v, o
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段
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碗汁:0 ?% _+ I, m% L
' j- n! n( x5 V( d: a酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:
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1、鳕鱼洗净;# R; n$ Z9 e" t, O/ \6 A
- s8 L/ P4 Z% A7 B$ a$ D0 u2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;6 p; t. b7 h3 [; ^
: q& \1 K0 P$ E2 V3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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, Y* I- r0 `7 H" a+ V! ^2 B/ ^4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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, h8 B( D, a7 g; Q5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;, c( w7 ~' U) ?1 [7 h) A7 `/ ]
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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# z8 | W$ p1 n) D% Y7、放入青椒片和胡萝卜片;
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5 _# l' o! m6 N) T8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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