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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 [  W; N0 M- d! C  _) |原料:/ Z- R, ?+ J3 P3 W4 ^

; {  D9 T5 m# G+ W鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
2 A# E) p# O  V+ f3 Q2 ?; ~- R" S6 K2 y/ J# Y
佐料:9 b# u3 x" u$ c% F9 N7 B
; s: K6 g' g4 c# o5 w7 F6 l
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
5 _* M; [0 H  q- E4 l
% K, H# `2 c) [4 c7 c- C% g5 a1 _' l; f溜鱼段
2 E% C$ U' @  F# D9 g; u+ E" f" j  a( W
碗汁:
( r3 M/ I7 G% A- x& x5 }  q8 Y3 C. H! |3 v; e
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。7 \( l+ M* ^0 ^$ i

" K( s7 X- E+ S' O0 f) z) \做法:
( {3 Q$ ^3 N6 g9 K  _1 _+ }  Z4 S( j  h# }
1、鳕鱼洗净;% b& B5 G: k4 ^7 [) }' R

; ~# w/ @: n$ H6 z8 i2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
( I) m) j; K' C9 S, G7 x- N9 U( c+ L1 E1 _  ]
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
  d2 \( V" G3 _4 J  T# E3 B* l; D8 K5 b8 _
- Q7 l' w' Q+ \( m3 U  x) Y# t7 {
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;: p; I# g$ F6 _. K

3 M2 p9 c# y# T: H6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
4 P* G4 H3 U$ e% z/ n. l% _& o/ ]
; Z6 n; W, ?, L$ q& E; R8 Y7、放入青椒片和胡萝卜片;
) d9 y7 {. O( ?* s( [/ X$ {  o8 K% v' D; u4 h* Z
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
0 r! G# ^; H- z2 s9 Q
1 h5 `) E4 I2 C, S* x$ ~  l谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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