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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:  C, G! M/ S% v' g

) w  j7 s" w5 ]鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。3 C; M( ?9 n4 i" q& ]
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佐料:/ ^! L5 w$ Z6 B( g* b1 W( k
# l/ f. X! r& |7 v/ ^% S
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
/ V5 r  O, I0 o( B5 I' z6 w
, c* v8 q! M/ P溜鱼段( g3 `+ f* y) c8 y  k

* o2 ^+ k7 j  V% S# k( a+ O碗汁:
# m1 i2 A5 s8 v3 H% Y, B9 Y; L9 w3 M" ]. l% G
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
. R* n; P/ E7 {) m# H0 r  i  k$ O6 Q1 ~
做法:' w3 h8 ?0 e2 Y9 K4 I
( n2 }1 Q! I3 z9 z/ Y5 t2 P
1、鳕鱼洗净;
/ A4 l" p) v: k. t" w( \3 K9 u! s, Q8 }' C
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;8 D( J5 [  J/ m$ z4 u

2 p+ J4 p) Z7 [, l5 S3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
9 [1 s* G" Z/ `4 G
7 L! w$ S6 j8 M- g7 a- s" C% o4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;3 g4 C, T& @7 N$ C- f" J$ g5 N2 a1 w
0 i5 B: c7 J- l0 H

+ R# M! ?' x9 |! e% }; u, g) U5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;' z+ t7 I4 |7 ]$ M" l7 Y
3 Z; Q4 W2 t; a3 T% p
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;. q/ |2 {$ J5 g$ w7 s

4 r% ^6 W% R+ u7、放入青椒片和胡萝卜片;) H8 X( r5 q+ x3 S2 A  I9 |$ ?# t

" i# g4 S( [6 s$ P2 x1 R8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
  q# [5 v- q  T' P
% [+ [% v1 S% a3 I  P谢谢楼主分享
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