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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 s9 f# F' U& J: L+ i1 E, V+ I原料:& a- n% E% z, k& V9 u" M
0 b: C" }! U, h+ @% H
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:
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0 x0 e* }7 O2 n) {( [5 K- a5 i盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。4 l& r+ T9 d9 Q  n, _6 G

% H0 j' N  {; q做法:
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;$ P9 t9 \! u1 N0 _" v

2 q& }- _1 ~2 n0 I- h2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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# v7 v! e, h6 x+ o0 I  G3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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; R2 F/ ^2 G: y0 i: w4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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