找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 533|回复: 1

补血当归鲫鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 M7 m, F3 F9 d1 Z$ Z, e& v原料:# u8 R1 _- e( o" Q
* U% v$ j  D, D3 X1 G1 H' K! _+ @
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。7 h3 Z; D5 z7 D# H  o( `
' _0 p1 K/ c# j( _6 Y
调料:
+ j7 O$ ^6 j) S) R- c$ a: P$ P, Y" @- N& Q9 }' C* w* U, R$ e
盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
! L" |2 r- }1 y& Y$ [* b* y0 V  A7 R! S5 D8 I6 t4 A
做法:
% n1 P! X2 t# A" b
" M  j% M& I( _; g% C. v1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;/ \; t% j1 k8 s, G6 R

: E, t5 F6 V, B* q& e  a2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;2 k; d5 d7 Y4 B' k! s

/ J8 c  @% y5 ^8 }  X/ ^/ g3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
! T5 v! E! q$ C% A3 W
' K# s2 n' z0 }3 i5 C2 {4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
# K' M0 E/ J4 Q! G9 C- ]0 M: E
  @: x# }) _) O0 [- T8 E* m5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。( O& Q  v# B, z
发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-10-29 00:01 , Processed in 0.009049 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表