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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

: R# S. X, D  n, q' [& B原料:
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4 w! I0 M7 }" V( [鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:
! Y) U) ?7 n  W3 Z
% J3 N* {8 h3 E5 \; ]5 Y  y5 M盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。6 ~$ [2 }& }4 e$ ]2 d  d
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做法:. q7 @+ j* t1 |/ g' f% u

1 Z0 V1 n" U7 f1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
: a: U4 C$ G4 R- \( J4 h, {2 _& e1 O
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;: G- J/ e% c* W

6 h4 @4 Q, k/ e. b4 P3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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! j5 `9 M& _! c/ I6 p7 {# ]4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
2 [& W% i/ w6 s. m) O1 w4 d8 O
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。9 S4 L% Q* ^  o/ P+ {7 F
发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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