找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 196|回复: 1

补血当归鲫鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
8 r& Q; u. M, \, F9 f8 p2 b
原料:
9 \; y/ @3 z# s7 J9 j
8 N' ~# t* e% I, N. R1 v& A鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。/ I( E/ z  S2 X
  {& d% t* y4 s8 ~: J9 ?% o/ O( o
调料:" z9 J; z' q7 ^, P% u
5 G1 D: ]  B0 Z6 ?1 l
盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。4 H  V' }! ]& M- x2 |

( F" @9 G3 ^# g* N4 Q做法:
* y0 u9 M3 P0 Q1 w5 h! X9 K
/ H$ L! Z) }5 V8 ~1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
$ D8 k4 P- M/ \2 k# G) R
8 ^9 k9 e; t1 r4 G2 i1 G0 l. E, j5 J2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;' |, `& s. M4 p, `
- p) f% ]1 m5 t
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
  y4 C9 @/ _. G# M! |/ {: i2 Q; n, f5 P( f/ c
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
& R. \1 L9 s) a2 L" ?# S4 s- P& K* }' E1 |7 C) G" e8 n2 k
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。. a3 M+ x, K  B
发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-4-30 10:31 , Processed in 0.066055 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表