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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:! m' m3 \* A  D) m; {
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:5 ^' @  ^2 @' V- ^
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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" d2 _& S( |: g/ ?8 X( a7 H; W! E做法:1 S# _$ c7 |, p1 A. U2 y* l6 O; I
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;; Z* r0 U$ S( ]2 c- l# d

& M; C" o) t2 Q- A* ?% E5 L$ U4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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