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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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- O9 B) q- F5 D/ q4 Q% x8 X鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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2 |3 u( [- M" u; y8 Y4 G调料:
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。% i: l1 i1 L% @0 i
4 h, @1 H. }& D9 T& `& n: t
做法:
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;# i: ?3 s! ^6 E# z% k) O
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;% }$ c& g8 F( }- v: }
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
" N/ z6 [2 P3 c9 a/ `' c+ n& |  Z% u$ p  J% H: J- t& S* U
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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