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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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& f# ]  ^& x' Q) O6 q6 ^) C  o鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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' Z& q) y; s0 o; x: v3 }调料:
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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做法:- G! `9 R6 b: D. a

) X  ^2 }. `* L' j) m1 r$ x; N$ o1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;$ D2 o5 b$ u+ S) z% O1 l

8 R2 W' e4 O  T5 p. Z+ r3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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* q( D/ L; P, M0 L- T6 ]4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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