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汆花鲢

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发表于 2025-4-20 18:02:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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2 k3 n. S! G# g5 A鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。, f0 {/ o4 R5 E. j2 k
+ q  J" A3 X0 R1 D3 R5 g, J$ @1 C  }
汆花鲢) J# [/ q. I; _; G

( H& c8 n) Z; Y. w! [  @' s7 B) k辅料:
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5 n' f& L! q) L0 F' z) V) }葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。
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3 O$ k7 \# w# H( |做法:
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% i. n8 J# L# q# Y8 w9 Z1 p1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;! E- q# {3 ]( S6 b, ]5 x

8 r" s8 v7 E: d/ M# c" k' o; Z2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
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5 K8 y! `4 i+ j2 n3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;
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* a& H9 [% R  C4 O; S# v  ?2 A4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。
发表于 2026-1-30 22:19:39 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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