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原料:
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( j: c4 O4 @, [8 E; D7 E% C" t鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。6 b2 c3 b% h. B) G, ^/ J z
5 |$ I! g$ Y& ~) I8 p汆花鲢
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$ ~1 F$ n- u3 ]4 p辅料:
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' a+ ]4 p! `9 Y* {葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。
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做法:7 b) u, g5 _0 h5 j8 ]( H0 L. s
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1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;
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# X/ b+ c# H8 n# j8 x2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
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+ F- J1 K+ c/ j3 A' X3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;9 p6 @9 t* q$ r- ~( b5 I6 y
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4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。 |
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