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原料:
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, h3 v- x) [8 {6 J鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。. G/ p2 X9 }" V" C# K4 }' }
/ T( z" _: E- a2 y, r* Q佐料:* J' I1 r/ |! |, x6 v; Z
7 A$ q+ L2 K( T0 V/ v葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。2 Z9 U! j6 E3 v. S" ^2 U
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溜鱼段
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碗汁:- ?( }( V0 z0 B& v& Q, ?
/ ?: A7 r# D( u, k0 P酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:# ^; F2 y6 z7 W
/ d% z6 f8 o/ S) P3 S1、鳕鱼洗净;7 ?, [: l4 \5 E6 r; Y5 Y- H
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;9 w7 c" Q2 e2 P0 O& h( o& g% b( K
) v( g& Q0 h' Y8 a& p: D% A+ `3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;$ p; }- n; w% T
& E S7 r9 u2 v: q! \3 F1 h7 Q4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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1 v3 r# T. L5 I. u0 n' ~+ H7 G6 N6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;) ?6 o/ j& h/ b: {( [' v/ t) o% m$ D
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7、放入青椒片和胡萝卜片;: f$ I O+ A4 X" T
; e9 c& ?) k$ c, a% S7 M! ^8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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