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溜鱼段

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发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:& j1 P- H  G7 s) o
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。4 D/ E3 C" g' K6 ?7 ]: y/ |" P

: O' @* r! X6 Z2 |' A/ l4 C佐料:* s" I( l3 B$ i9 T8 g0 X
* N1 O: m- O4 u9 |' m9 i
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
( r6 \; }6 e  c/ n; E! n" [+ c* j+ |/ r: A1 A# O
溜鱼段
0 ~9 R) M9 L, r- I1 R4 X  h
) k1 ~" o: T8 q% m. K碗汁:0 _/ s: Y8 M+ N$ J% |6 z8 ]

: l$ P( N4 x4 N" P! i1 P+ L酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。4 Z5 B! t9 `3 b' ^, d3 M

9 ]! A) P& {9 D; B% v做法:
7 P3 h/ A0 ]4 q# K) c, e- w: W6 R
. U( Q8 ]# {' |: S/ v& b1、鳕鱼洗净;
4 O' V0 ?- v, F, U
; [. q" V8 A! n& P2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;. H; }+ T6 d# V5 z. X1 y# z
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;3 N1 t" c2 v- J4 C

7 [' c' W' d7 T9 w
- t5 Z9 a7 h2 V5 U+ x# Y: k5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
5 L1 b6 r8 W: v
0 G, W9 H# y$ `4 g- E6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;7 E0 F: m  h/ i+ ~  o$ T
: Z/ V& U" R+ L
7、放入青椒片和胡萝卜片;
1 X( u6 n9 B0 T: e& {2 O* ~! B
  h$ W$ C: B$ l: q8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
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