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原料:( D3 [3 [+ d3 R' ^; J
$ m" g9 r3 p: c! ~3 w鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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9 ^) |2 ^ K, Q7 k) o- t s, w佐料:
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$ j. }, T( S- P葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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5 A3 f9 i; Y/ S. K溜鱼段9 H; f. N4 p a" }0 L! o/ H
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碗汁:
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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做法:8 E+ h- v) W' W- I+ A7 {
& t% l/ ^! D1 p- k3 C7 _" J1、鳕鱼洗净;5 M/ U% g* h8 h% l$ B
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;& x3 _' j5 V7 R. z
D0 G* [& W& r4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;+ G6 Z4 } r' W: {) j
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;, M" q5 ]% \6 s( O- w0 D ?' P
4 z( @ Z& y& f8 f. \! j" b7、放入青椒片和胡萝卜片;# z2 V/ H* p4 f3 t0 F+ ^8 J; s) k
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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