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溜鱼段

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发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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, h3 v- x) [8 {6 J鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。. G/ p2 X9 }" V" C# K4 }' }

/ T( z" _: E- a2 y, r* Q佐料:* J' I1 r/ |! |, x6 v; Z

7 A$ q+ L2 K( T0 V/ v葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。2 Z9 U! j6 E3 v. S" ^2 U
& _2 n( e% s% B) q! P. q
溜鱼段
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碗汁:- ?( }( V0 z0 B& v& Q, ?

/ ?: A7 r# D( u, k0 P酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
5 f$ M; ~5 M2 @* M$ Z- @5 t3 I; X( Q8 e3 Q3 l; u
做法:# ^; F2 y6 z7 W

/ d% z6 f8 o/ S) P3 S1、鳕鱼洗净;7 ?, [: l4 \5 E6 r; Y5 Y- H
; S% E6 F, z3 i% R8 t9 b& c
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;9 w7 c" Q2 e2 P0 O& h( o& g% b( K

) v( g& Q0 h' Y8 a& p: D% A+ `3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;$ p; }- n; w% T

& E  S7 r9 u2 v: q! \3 F1 h7 Q4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
" r- C. y/ M, Y! _; p9 D1 r" N: s5 p# I, r
9 I, w7 V2 f$ L. u3 q- f: K/ t
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
+ N5 ^% R9 E( G: w, Q
1 v3 r# T. L5 I. u0 n' ~+ H7 G6 N6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;) ?6 o/ j& h/ b: {( [' v/ t) o% m$ D
( ^2 ]$ }0 v2 M2 M+ N4 I; A
7、放入青椒片和胡萝卜片;: f$ I  O+ A4 X" T

; e9 c& ?) k$ c, a% S7 M! ^8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
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