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原料:- F5 Y8 M2 X! v% i1 [& p6 t
; B1 s% p K& F鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。* D4 j8 Y% P9 A( F- y+ Y( |" c
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佐料:% Q1 P; A( y9 {
3 w& I* b6 ^% B葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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溜鱼段
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碗汁:
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/ J5 h8 A! K: V( M% f酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。1 k' H' i- E! {5 H5 N: _
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做法:+ a, p& g! ?3 v; M2 n5 t/ t
5 J/ N. m( s5 P3 r: X$ F" S1、鳕鱼洗净;
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' Z7 J! C/ W1 ?6 T2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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i, r" N0 D7 l1 n) B9 C* H3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;8 j; j! i( a( J0 W# u2 B
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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: }: q7 Q0 [) F) i2 M% X5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;4 e; ~* H4 H+ r
! P/ R9 N9 P* g' p' K6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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) b3 E$ j! ~5 g3 G7、放入青椒片和胡萝卜片;
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- l7 c+ c( D2 m$ y8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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