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溜鱼段

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发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
+ \5 U4 a. G% H& s1 P
/ k0 g" V# d' Y; p+ i, Z鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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佐料:
7 u4 n3 O4 X0 ^, f1 U/ Z2 e# C8 s% x5 C& z$ J& s. ?3 `" s
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
' z9 L9 R2 s  y% h: T  m% j5 h5 i1 O1 Z% i+ z1 G6 f
溜鱼段( b" x$ O9 w( b  q6 b
  J, N% N- Y) K
碗汁:- p/ p3 P  M  ?5 Y( G5 w
3 d' |  Y1 L* A' T6 U& O$ i2 b
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
, |# ?7 V7 ^4 t
. U3 @& m. ?5 O1 R& P& C8 D, X做法:
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1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;1 M6 i, g$ r! ^/ S
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;8 k$ J) }5 A$ C- Q$ S1 N# z5 p! P

5 h0 h7 D% H! S, F* g% O" \2 v4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;# d' Q8 F: c8 i9 a/ y. i1 t* w8 e
1 A0 I! u$ P% \) ]2 k
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;5 x  ?; i/ Y2 n8 B5 Z# L& u( Z2 K
/ W2 B# g9 B% ]; ?7 X
7、放入青椒片和胡萝卜片;
' ?) K9 K2 Y5 L/ e- {  E' K+ L
/ i( M4 N$ y+ M$ s! K) l/ J8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2026-1-30 22:16:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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