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原料:* k# V5 h, u0 L1 C
# e. c9 N: h0 i+ l/ b鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。3 s N( Z: J# W
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佐料:
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4 W- \' l# ]1 ]: Z9 K葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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( Y5 {& }( ^6 i# C- @5 q溜鱼段8 g6 q0 _6 C; ~6 N5 O' ~. e
3 q5 Z2 @+ W! j- i碗汁:
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。- F" K" h( U" N$ \
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做法:
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: t" [! j, t4 ?2 S6 l) ^1 P, I1、鳕鱼洗净;
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$ M7 X0 I8 b& U# z, w6 l. W2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;' V% {. j; @* o: O
5 V, F5 z- k7 W3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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* E; N' r9 L9 E- n4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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9 Y O2 N" P6 b7 p) Y7 |6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;8 r5 {& L' R1 g3 ^# r- h
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7、放入青椒片和胡萝卜片;9 E1 W7 t; Z6 _5 o) E" j
2 }: |2 L% n. ^ ~( z+ S8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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