找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 371|回复: 1

溜鱼段

[复制链接]
发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:- F5 Y8 M2 X! v% i1 [& p6 t

; B1 s% p  K& F鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。* D4 j8 Y% P9 A( F- y+ Y( |" c
, \$ a; s, A$ X: \
佐料:% Q1 P; A( y9 {

3 w& I* b6 ^% B葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
" R: c$ r8 }, V1 }$ p1 o' q: e  M$ }2 r: p' F' f
溜鱼段
( g* r) @0 M7 ~; j- W( S9 o3 a/ X' e8 S7 e, u# `" S7 l
碗汁:
; n7 N" G8 ]( T  O  p2 R( |
/ J5 h8 A! K: V( M% f酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。1 k' H' i- E! {5 H5 N: _
9 }9 C% R- G) |2 t. o* ]
做法:+ a, p& g! ?3 v; M2 n5 t/ t

5 J/ N. m( s5 P3 r: X$ F" S1、鳕鱼洗净;
' @4 i9 p9 B# _+ `
' Z7 J! C/ W1 ?6 T2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
9 B- g) F1 M+ V  `6 Y& B7 Y
  i, r" N0 D7 l1 n) B9 C* H3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;8 j; j! i( a( J0 W# u2 B
, j- x$ T' @. a
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
* X: Q  x2 @  E1 {5 |# I
7 b* i- ^) u) ?) |
: }: q7 Q0 [) F) i2 M% X5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;4 e; ~* H4 H+ r

! P/ R9 N9 P* g' p' K6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
; A# s% J1 t( t
) b3 E$ j! ~5 g3 G7、放入青椒片和胡萝卜片;
5 T) ~. A8 G, ?8 c0 ]2 I/ r
- l7 c+ c( D2 m$ y8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2026-1-30 22:16:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-7-29 21:45 , Processed in 0.086803 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表