|
原料:
4 P& J! d5 I9 F C! m3 H6 D$ K' E. y, S+ q: t9 B" {/ u8 [6 Q# C, D. u2 J
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。! \, j( ?5 D5 {5 j* i1 \" f3 q
# {* k7 \7 K& i' A4 `9 Q佐料:8 E6 \: ~6 i1 G e! P5 H# g
& R4 x! P" A4 f3 \" @葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
p# j1 K7 b/ H9 W1 n( j! J# j( T' C# ~, L) R9 e
溜鱼段
4 s' R2 l2 K1 N" ]. P, t3 P/ L3 V$ H" N, N+ d2 i# a% G- W
碗汁:
: V& V# m: B& G6 ]& \1 @! |, x5 b& C
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
% F; ]# C) T9 A$ E6 n. B$ B9 b! ^' y6 N1 r) O5 C ^
做法:7 J% K2 t2 P- j) h3 Z/ r
. _( I* y3 s% v x* V- v
1、鳕鱼洗净;2 R2 [3 S. d7 E
2 I1 H) w: A% y9 F6 W$ g. ]
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;( ]+ |5 p' g, k
2 U% c; T+ G" U. j8 y4 j
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
4 f- P' n& Y3 L+ t, r
2 h- D' T- a# }8 s* H. T; o4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;% M" R, u, |; l+ O ]- C
3 T4 h, ?2 J; X: t6 G% g3 y, b' R2 O
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
, D$ u' Z( i* k3 L3 w0 Q* w7 m6 a2 }0 \' l" B" n/ u
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
+ e# k( U* Q" e9 g, o4 c' G" h9 a% j) d8 G) x5 y
7、放入青椒片和胡萝卜片;4 a3 e4 ~$ ?2 B: i+ U# w) g' [
" c, H$ R/ F$ N7 R: a7 }6 A8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
|