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原料:. Y6 R9 S9 |- r6 Q8 s8 ]+ Z3 L
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鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。- s9 y' |! a- v0 H' Y5 x1 V
: s% B& s: q& b; \佐料:; N& P4 G8 n9 }) E* @, d: @
; \& A5 I6 I( \葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
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6 U* S$ d* Z {3 [) m+ O$ j* y溜鱼段0 c! a8 B+ q l
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碗汁:! @. T( v3 i$ c/ S+ N, T0 U- \
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
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; Y& d) f9 M5 B做法:5 i* T* i3 W1 t5 c7 V
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1、鳕鱼洗净;
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;+ [/ V7 r# N1 O1 d& e$ c- I- ~
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( s: n& x* d' R! m. n. o& B) _5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
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% ^4 ^& K. J& f8 ~% r9 k5 [7、放入青椒片和胡萝卜片;, G$ \* M% g/ T% ~; j/ i
# r! }/ K g# ]( @6 E: K& U8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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