|
原料:
5 k3 X/ F7 T; @) h, P1 ~7 N. Z5 x1 M1 d, t+ f, e. a6 e
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
5 C' H* J9 G5 _. v1 o) J: ?0 U* z' t) N
佐料:5 b. f& U1 e1 e5 \3 `" I, C
! _+ H9 c- V0 l9 z" K9 M1 k
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
$ y5 K) o' ^! W* Y; L' M( M w' K
溜鱼段
+ |$ Z+ U% ` o# V/ [' ]
" ?; E \4 z) H1 Y* T+ s+ Z碗汁:3 R0 z1 ]) C- ~) |& f3 G5 s$ A
4 I6 @ l% U* R0 D! I/ F$ {
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
) c. R7 R1 d) j, D5 |: _2 @( ~% o1 f
做法:8 \9 ~$ A' i" }4 P' O. i3 }2 }
+ A$ q) V( r8 s3 r! X1、鳕鱼洗净;' @$ h+ c( q' \2 o8 L3 P! }
7 K! R% J, S) I- i9 Y: Y2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
" {0 j, h5 o; U8 G; d# f/ q/ w) K
8 F1 M2 ?1 ?. n" F4 J2 c4 O- O0 A3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;: r' |" u3 M' ~& L8 T- l* N
- r/ g9 ^* x# O$ X& Y7 P% O4 Z
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;" ]8 A: r+ s- A% U& B3 [' I
/ Y; a8 V9 R9 C; N
# c2 w4 {3 B/ V0 j
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;' g, L9 N- z* K2 I' a
5 z% j: o+ Y2 k7 r+ e6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;# |: L: Z' F% y0 i7 R0 Z8 X+ l9 j
+ _8 k1 G/ R c$ N
7、放入青椒片和胡萝卜片;6 ~$ b0 c* V# S( h6 J
9 `0 a ]0 R3 E+ m9 `0 Q9 {4 O% j1 B
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
|