找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 237|回复: 1

溜鱼段

[复制链接]
发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:2 X& Q8 Q* {8 \) {  _# l
8 ?5 ~9 J; G& J: @" D4 Q
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
4 x8 P6 }" R+ i' l4 e$ T: O0 l; C- I# x6 q# g
佐料:
' q  u6 X( q( p2 H* m' |9 r9 Y3 Q" p  V6 u( O) ?) j% K
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。  K8 v. T; y# D, X7 j  V8 z
4 y6 A/ u, Q3 Q3 @
溜鱼段, c4 B/ c5 a, ?/ b# B1 @  E) w

/ s! c# v1 T& _碗汁:
% v6 t& s& I8 X% ]3 V3 I5 O9 X5 Q4 @" B: I% X3 a5 P- m* D: M( K
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
+ D& n" q" A- A. F
0 G, c3 a* f8 K+ j7 }' A做法:
  Q5 J! S6 \% x* U- {4 Z7 F0 R' {* ]8 V' X3 N. O) g
1、鳕鱼洗净;
+ ^0 B' q/ N' e' D- d! a- F8 h6 ^" L7 A6 d% z
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;  S# }( j+ e9 p" W7 ~
. i, t; j9 F( @8 `
3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
. q: A* T4 d$ w% p) g% c& z/ p" y. D' \) I1 E! `' h8 C
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
0 f/ M2 X3 p" `& [1 T+ d! _5 c
5 ]5 b& P6 {8 |
: e  `/ s& I2 Q2 K' @5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;: E$ s* L" m1 m8 i
8 g" N2 E/ O! U% }) E) A
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;; _8 Y! k  u+ _3 G1 M' M# O+ v
  v9 {3 U" H. p. l! H7 s6 q. H/ I& B" u
7、放入青椒片和胡萝卜片;$ V7 K" d0 q6 `
. g) q6 f5 R  n7 Q; p
8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2026-1-30 22:16:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-6-14 13:01 , Processed in 0.064702 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表