|
|
|
* O$ }- E2 t N原料:" Q& w1 o5 y7 i* i6 Z2 J
4 c, o& z& S6 D( ^2 [1 d$ g
鲜活黄骨鱼(一般一餐一个人可以吃两至四条,最好购买新鲜的,可以自己拿回家处理,也可让卖家代劳)。' L& i) t# H5 c
# U' J/ V6 L% T5 w
配料:1 v% _* q" s# w! h
% M0 _" L: }2 K7 Z+ j姜、葱、蒜、植物油、盐、味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒(不习惯吃辣的,可以根据自己的口味添加酱料)。
6 v F/ O2 d& N! C
! s w3 |! F8 _' v) D1 m做法:% Y: x- R2 G; u
4 p* `" t X& r: i p: Z1、将处理好的黄骨鱼用清水洗净,并控干水分;0 l9 I3 ?! ^4 l* N
( V& x# c# C2 W2 b9 b& p2 c0 H2 k
2、开火,炒锅烧热(这点很重要,否则煎鱼时鱼皮易粘锅),倒入植物油,待油温八成热左右,将准备好的黄骨鱼倒入锅中并摆放均匀,一边煎一边轻微摇晃炒锅,让外圈的鱼也煎得到,煎鱼的整个过程可以不用到锅铲;. k% [) _( y/ ^! w: p- b/ H
0 F P2 D, m8 f! q) ~. b
3、等到鱼煎得差不多的时候,放入姜、蒜、少许盐、少许味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒,加少量水盖上锅盖焖一会。如果喜欢吃硬点的可以多煎会再加水;
4 Y. N4 b; f6 Y& n; v y9 Z; S/ n
4、锅内焖的水快收干前加入葱段、盐和味精,起锅装盘,浇上锅内剩下的少许汤汁,热气腾腾,看着就很有食欲。/ ] l, Q) M/ d {% E) L6 F. w
|
|