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红烧黄骨鱼

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发表于 2025-4-20 18:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:* j/ T+ T/ M  m7 U. F% P* Y, O

) A& }& S- W* e5 K1 S9 w鲜活黄骨鱼(一般一餐一个人可以吃两至四条,最好购买新鲜的,可以自己拿回家处理,也可让卖家代劳)。$ `8 g$ P7 h% D! p5 H9 O

; j* i' f# k3 C  p7 r( b* z' k" N配料:
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姜、葱、蒜、植物油、盐、味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒(不习惯吃辣的,可以根据自己的口味添加酱料)。
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: S" d6 T" M! `5 D8 n' c) t' c& O! [做法:/ z+ F# p/ }, z# R

) t6 I! J3 j( t# X/ f( L1、将处理好的黄骨鱼用清水洗净,并控干水分;
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2、开火,炒锅烧热(这点很重要,否则煎鱼时鱼皮易粘锅),倒入植物油,待油温八成热左右,将准备好的黄骨鱼倒入锅中并摆放均匀,一边煎一边轻微摇晃炒锅,让外圈的鱼也煎得到,煎鱼的整个过程可以不用到锅铲;5 S% R, E+ w1 d. {; [7 _
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3、等到鱼煎得差不多的时候,放入姜、蒜、少许盐、少许味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒,加少量水盖上锅盖焖一会。如果喜欢吃硬点的可以多煎会再加水;
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/ Y1 C4 W0 `0 o7 `4、锅内焖的水快收干前加入葱段、盐和味精,起锅装盘,浇上锅内剩下的少许汤汁,热气腾腾,看着就很有食欲。" C9 j- ~- Z; n0 x& K# A' f
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