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香油鲽鱼头

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发表于 2025-4-20 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 ~6 j' Q: H$ s原料:
7 s2 I" m$ z7 d5 I2 M0 J2 T
3 O9 z* g+ b$ t0 T( T0 j/ e鲽鱼头1个约700克左右。( L! y( C3 j! B* e! }; n

, ^& a5 i% e( [% i9 S8 @调料:6 P8 Z/ @* P1 B4 c2 M8 a( M

2 ~2 h3 Y9 F, N酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。
9 K' a' }; W+ w, W) Y5 |* @* F! X* I
做法:8 n; Y. `0 s3 t" d, K$ |% V

8 J3 m( u6 |0 ]0 k4 j( K8 K. Y1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。
/ y2 \$ B% W) m3 T% K2 w. p9 s
" `4 _% a$ e* ]( T$ m' v2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。5 G4 c$ g% Y& H9 t2 B

; q! g6 Z0 m* X" B3 P* ]3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。
发表于 2026-1-30 22:08:54 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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