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香油鲽鱼头

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发表于 2025-4-20 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

, N2 z+ \% k5 y2 N- _7 M' B8 l; B原料:
6 r0 m2 a: R9 B) g9 Z6 K( P4 ^
9 }( J; M" q( s8 _5 s) G5 c鲽鱼头1个约700克左右。+ d  `' U4 M8 i8 A: W3 f, |* Y

( P2 n- i; {+ u% n7 z- D; x/ P调料:. {7 N# k; q! o4 T& m' i0 c

1 H" E4 d5 ?5 T) l, N酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。6 K# w. U. Y! o! ]# w

$ e7 s, G% P5 w6 b做法:
) e& Y$ S6 J* e3 ^; A3 V' M9 b+ o2 j( ^: z, p% E: C6 U' B
1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。
$ U& Q) s- A3 j3 h) c
/ t. i0 h( N, H  |3 M+ M: f2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。. ^! g" N3 L0 T* D1 g6 W! \
4 E3 Q4 P4 q. f3 o; }
3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。
发表于 2026-1-30 22:08:54 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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