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% x# ~* I9 W Q, z9 B5 g3 a- A原料:' y2 p' J& [* l( z3 n+ Q k
$ _. {; F) u8 l鲽鱼头1个约700克左右。
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调料:
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酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。; ?$ N: A+ p7 i; y
2 p% V7 b4 `- \: X做法:
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- E' U# O2 C! {; W; N( W1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。
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2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。
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3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。 |
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