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香油鲽鱼头

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发表于 2025-4-20 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 o7 H8 ~4 H1 a' _
原料:
1 t& U" I: J, `) @' b4 t8 V: `7 p+ ~. q* t
鲽鱼头1个约700克左右。
! F+ L* S$ u1 q: U/ F+ z& n1 M/ ~
- V( d: P  Z  y9 G" ]/ g5 u调料:
2 |* M) a2 u* ^+ l" i+ J3 p! i- U- T- f7 ]0 g
酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。- r) k1 F& b8 `9 s; k; E- [& F, \% X

% r# |5 s. {2 h6 U3 f6 n; ?做法:
3 a1 U8 g/ a: _0 {7 c1 J' M
0 i" g" Y$ V% l  S; a1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。7 f1 |  v8 @* d; B
6 B* S4 l  m7 Z. l
2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。4 U( ^/ D4 d1 Q$ ^
$ m. ^. I5 T/ n* ?# R: @2 Q/ z( g
3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。
发表于 2026-1-30 22:08:54 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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