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香油鲽鱼头

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发表于 2025-4-20 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

: ^8 c. u1 ?2 M4 l/ y原料:
* {5 p, ~# m7 @! Y6 g! h, ~' z- V
! F, y: h$ Y1 O- Z- M3 @1 W( i5 E' h鲽鱼头1个约700克左右。" h3 k3 x7 q1 O8 ~

5 j; I6 {1 H6 D2 B调料:
7 t& A, V. Y( U5 j1 y- m% U
; N" k; |" k3 t2 y! A& r酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。1 C7 w0 g+ ]- \% M, B: D
- ?0 _0 e7 M% Q1 M7 |3 Z6 t
做法:
6 K) G/ Q3 W- F% c- a
# m0 ^3 z4 X8 s( J1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。
% J, h9 y/ b6 U$ Q% [2 Z
2 e4 Q) i3 c! ~$ X$ `8 T2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。! p) `' L* R& Y) O$ z6 h4 L6 h- \

/ ]4 |( k1 W) Y1 k3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。
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