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香油鲽鱼头

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发表于 2025-4-20 18:09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 N: ?* H+ d- i  K8 d0 R原料:0 A6 {$ {* W/ E- L! u' ^

( C3 V# p# |; B" _7 D8 n( w- c鲽鱼头1个约700克左右。* K. x0 K0 t: R/ y& m: F; v
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调料:
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酱油、醋、料酒、木糖醇(俺不能吃糖)、盐、香油、葱段、姜块、蒜片、八角各少许、淀粉适量。
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6 V# r) P% g2 W) O& I# |6 B* ]做法:$ h; L6 l6 M4 M/ ?; ~
3 g1 h( F& V' c
1、鲽鱼头去鳃,洗净,由下部一劈为二,脑门处要连着,注意不要断开。入热油中煎透捞出,控净油分。
7 B$ I3 m* L1 @- H( `% N2 \# \8 e* D4 m9 C& n
2、锅中留少许底油,用葱、姜、蒜、八角炝锅,烹料酒、醋,加入酱油,木糖醇、盐,添汤烧开,再下入鲽鱼头,用中火烧至熟烂入味,见烫汁稠浓时即可将鲽鱼头盛出。9 d& c4 z1 O8 h$ v  V

8 P1 X7 r/ q: s' C7 V3 L6 O2 f3、原汁用水淀粉勾薄芡,淋香油,浇在鲽鱼头上即可。
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