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泡椒耗儿鱼

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发表于 2025-4-20 18:13:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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- a6 W; F+ m% n. R( \耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。) _; n' f, \4 ^8 m% ]
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泡椒耗儿鱼# z/ T/ o) e; o- }- b
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调料:3 X# x3 m+ D- |; {% v3 t* ^
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料酒、老抽、盐、味精。
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做法:0 G+ R7 a9 E+ n/ z

& S2 Z/ M  T0 B# R1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;* I4 Q$ g" u7 z0 t7 L+ U

) g. t8 R. _: N! M) M2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;
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  N( l& x) D& m0 j; n) b. m7 D0 f3、青辣椒去心也切成块状;6 r  y) S, S9 h; s1 b' C
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4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;
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5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;
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$ C/ V& ]; n! v3 C; m- |6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;
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7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。- Z/ n% R$ U5 D  Y  U
发表于 2026-1-30 22:03:23 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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