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泡椒耗儿鱼

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发表于 2025-4-20 18:13:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 a# X& d( Y2 R' Z原料:
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耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。$ J2 |$ ]" s) Q  H. x# [2 d
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泡椒耗儿鱼" t& l% o+ \% [  O, t
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调料:
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料酒、老抽、盐、味精。( v. m! z* R: D0 U& U
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做法:: x2 A, ?+ g. ]$ i. X: z6 Y

" P) ?5 Q6 }1 m+ f) [1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
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2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;1 A6 a7 v- A3 V5 D
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3、青辣椒去心也切成块状;
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# o4 I$ ~; u& O" R3 O% e( N4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;" L4 G7 X4 S, _

$ k+ K8 ^2 b" [: U+ u9 B5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;
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! O/ b' v/ I; M. }+ F/ {6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;
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7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
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发表于 2026-1-30 22:03:23 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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