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原料:' ^2 U$ T( y( t
/ Y9 j8 ^! {/ o4 r. g耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。, I; z8 |! e* Q7 t! v
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泡椒耗儿鱼
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0 x% [: D3 |# k2 O7 x调料:1 o3 [: P1 @* d( C
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料酒、老抽、盐、味精。
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做法:
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# Q, u; G6 z* O E# v# v1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
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( \, H. h) ^- D2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;1 D" X6 L6 f5 H: }9 @
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3、青辣椒去心也切成块状;1 t; A* Q# Z+ K( e/ {
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4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;! w' k( V/ i6 q& ^0 \# N" q. `4 E3 U
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5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;8 Y0 T4 v, x3 X" _5 ~6 k* ^6 L
6 i# g, S) U1 j% M6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;
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: W: k. \6 q2 g8 H" W6 I7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
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