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原料:
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6 e6 T5 H' X. t耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。& M7 x3 E" R3 M4 z* H% J
# m) _: Z( v( T5 M! `泡椒耗儿鱼
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9 X# m c6 K( A; I' |* q9 y/ Q调料:" _$ E) d+ G) g1 \1 W
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料酒、老抽、盐、味精。; v; n* h8 D8 v" |; ]7 o
4 b2 Q) x4 ~* C做法:
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6 N8 c" j5 w, U% e1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
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2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;# J; D" v( O8 Y+ f! C6 M
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3、青辣椒去心也切成块状;9 P$ ^2 R1 \ z m* \$ f
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4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;2 \) {$ D- O, R
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5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;
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* u+ e v' D# f" H8 _4 P6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;
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7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
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