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泡椒耗儿鱼

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发表于 2025-4-20 18:13:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

* K/ K9 H+ r0 F! a1 l  z& K原料:
' N/ Z( P" g- f" O4 C
( c9 S2 I2 q3 |, f  ?耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
: ?- G5 {! O4 c* [7 _% f6 Z$ ]/ A+ G( x
泡椒耗儿鱼4 B& W: Y  p, d* W% o) O. b

) f% N3 f" z& L, R; n9 q调料:
( I5 p5 ]' @- {6 l1 c! L: Z
8 Z3 w1 g, x0 v料酒、老抽、盐、味精。6 U2 m* ?3 H( J. H1 u* A- g: r
+ Z' K+ Y/ s; O
做法:& G/ X4 V8 _' M- V# I

8 v: L3 X( v8 @1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
. e" k- \3 D6 Q* R) L4 c0 w' f+ ?3 V8 B5 t7 t
2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;
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& d+ m' i6 u1 N% E3、青辣椒去心也切成块状;
6 o* `$ T. K: m& E% k2 E1 h) i  W9 {( i1 O, X" K7 o
4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;# R/ ~0 f, V2 @! D$ K8 c4 r) M
/ h0 S9 O5 D* M% V; H; C& ?  g2 @
5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;7 a# m& O( \- d7 b

" [0 I1 \+ D' J1 J5 L; p6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;" y" Q) f2 l8 M. U8 J( x$ w

" j: R0 Q% j3 i. G. }6 U7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。8 l/ W5 X$ E- ^) g1 e
发表于 2026-1-30 22:03:23 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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