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泡椒耗儿鱼

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发表于 2025-4-20 18:13:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

( d0 ^: M* y6 L原料:
: t$ c7 i& e+ k
4 z8 [9 d% Y) u& {6 N耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。/ |" p8 N7 }# F& }  m% L

0 K, r! Q- h' V$ E, f# i% ^泡椒耗儿鱼9 ~) D% n& c! u& _8 D; t$ v/ R

. {. h  V# N9 d. B调料:
" C) G) g9 E7 I
) V# y& D' j3 j2 B! k9 S料酒、老抽、盐、味精。
: y# M' ]# R) p# E" p- f( X" ]
  V, R9 U( ]- r# K3 b' M3 c做法:
" ^5 m2 k0 l, d4 E5 Z7 m: B/ s
. [) v1 n1 Q4 `5 M1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
, f. Z( Y- {9 B# l* [3 j
& l  l* [6 _; g8 C0 K: k2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;
# H+ c1 P$ K* X8 C1 O
' q& Q* G$ P; M$ B3、青辣椒去心也切成块状;; Z" F$ \: u1 T4 G8 Z* N

& b! c. I% s. E, I4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;
3 K7 Q. l& [# X% T; \( g2 q
: P" g4 `* `! H( ^1 s% U' K# P5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;
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6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;; \7 E; @* K2 z7 N+ C, R
, i( Y2 h1 t! x- L/ b( ^# R7 C3 O% c. Y
7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
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