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清炒鱼片

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发表于 2025-4-25 02:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:& ]" \) M2 u2 R

& N* R& [: _! A3 N0 O鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。
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" _* \  w- {0 r" O调料:" x+ U, ]0 ^/ P$ W" b; W3 C8 v
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盐、黄酒。
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6 I: H! `, ~+ t( |  h6 m做法:
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1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;
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0 }4 x( M6 L9 E6 j好处:鱼片下锅后不易碎;
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8 N0 |4 k8 j# A. Q8 V/ @* n坏处:要想好如何处置蛋黄;' a, G' g5 S/ [+ _

/ x( H7 C3 X) [: G9 u7 K所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。! o* u- [3 _3 E2 B  D
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所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。& Q& Y  H# x0 T2 M
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2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!
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