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清炒鱼片

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发表于 2025-4-25 02:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。
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调料:
( z! P$ h. q( A8 H. P0 _
  c4 w% W) W$ E3 y: p盐、黄酒。
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1 O  o0 E8 O1 z" D/ r' n1 A做法:8 s, l- g( G8 I" I0 E
% p  Y! e6 T& O" A
1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;
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好处:鱼片下锅后不易碎;
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坏处:要想好如何处置蛋黄;; k4 j# f; P, A5 F; J4 s* t7 V
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所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。
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$ ^3 S" b) g% y% c2 L# T  K( D所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。( x" s' N7 \3 w: U$ L
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2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!  X3 A7 N, s% _
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