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原料:: I, a2 M7 K% W# P* j* D
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鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。% s' t/ ^) o7 g! P2 b8 _# T" Y2 ~
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调料:
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6 w* @& o7 F# a- n. m盐、黄酒。
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做法:& x* v6 v) Z0 ?$ {% G; Q
. _* w$ m$ n, u6 u& Q; }1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;
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7 |9 t- n) O9 P: w) a) J好处:鱼片下锅后不易碎;
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坏处:要想好如何处置蛋黄;
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" M* s1 ]( P8 C3 l2 Q9 t2 K6 a4 @; a所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。* D e# e6 v1 C% b6 n
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所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。 {% E3 j( ~0 u% J d
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2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!( T' F3 Y9 B- \/ x
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