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清炒鱼片

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发表于 2025-4-25 02:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:* P; T: N6 J2 Y7 B
7 Y1 F: p1 C  }- M
鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。' I1 H. c% j" b8 i. Z  e

6 d" L0 J1 J' u* x( L$ a6 _- x调料:0 z2 ?8 O" x- F5 [
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盐、黄酒。( `* K1 ~( d0 r$ w0 U
# t+ U4 b& G( V
做法:
4 h4 }+ P- O6 o& j" t# G9 E. E9 u. T7 U- \/ p* h# Y
1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;0 t* v0 ?" s% l
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好处:鱼片下锅后不易碎;
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# S1 B/ x. L1 B2 ]坏处:要想好如何处置蛋黄;
3 i* k) a6 `3 U3 C6 Z6 I! ?7 i' G% y
% c0 u7 |- n* l8 P所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。) Z( k; H3 e. Q$ g1 v5 m$ o
: D5 _$ }& b( M. b) s) g
所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。! \% i) W$ n, a/ S/ P6 b7 P. g

$ S) h4 M3 Q4 p( z2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!
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