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清炒鱼片

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发表于 2025-4-25 02:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。2 O2 `# U2 b. E& v8 Z5 O
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调料:
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盐、黄酒。
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' j6 a0 |$ j! ^- A做法:1 e- i2 [, o3 x$ t1 [+ X# S
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1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;9 q$ }5 O, K( u3 V# r: Q& p, Q
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好处:鱼片下锅后不易碎;
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坏处:要想好如何处置蛋黄;
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所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。
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0 ?: e  O8 F$ S; E; d7 U. e所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。
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7 n; O" r' p# n$ q0 E2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!$ \2 h" H; Y3 Z- E- v- E+ L* r" {
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