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营养可口银鱼羹

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发表于 2025-4-25 02:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:" V- }8 t  }3 l' z; W$ `- g; x( P
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银鱼、竹笋、鸡脯肉、鸡蛋(只用蛋清)。
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调料:
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/ I8 T# K2 C# C; t* M0 R盐、鸡粉、生粉、葱花。' z+ H, }( C) \! c# Y/ b

: q1 ^# C  [0 l6 k做法:
  V7 v( ]) B/ e, w$ X; W$ C# u+ Y# V# j$ F8 a
1、银鱼洗净沥水,竹笋用清水冲洗后再氽水备用;
( t; e/ G8 m7 [) f$ k
! v# X& I4 c* y0 Z! p2、鸡脯肉切丝,用少许盐,生粉拌匀。竹笋切丝,火腿切丝备用;1 p4 c7 ~. {- k# P; i9 a* X

, t0 E8 y& R+ J3、汤锅放清水或高汤,水沸腾后倒入竹笋、银鱼;* Q$ j' s; `6 y0 ~( k

0 V6 d; y  w" b& Q! y4、再把腌好的鸡丝在汤里划开;8 |" G) C9 r  n) e' d  h9 {

6 }* o3 ?+ @% g$ i2 {5、倒入火腿丝,下盐,鸡粉调味后,用生粉勾芡成羹状,再把鸡蛋清打散倒入搅成花状即可。
发表于 2026-1-30 21:47:58 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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