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营养可口银鱼羹

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发表于 2025-4-25 02:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:% M# A4 I- S4 H) B4 e  E, ]9 |: W4 z

/ v' r0 o: Z0 \' L# E6 R4 Y银鱼、竹笋、鸡脯肉、鸡蛋(只用蛋清)。& \5 [4 Z7 k$ }6 r. |
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调料:5 T, `7 [- u7 V0 l; ]

% B% a  t: d5 x, u" K盐、鸡粉、生粉、葱花。" O& Y0 i) F1 y; h+ \9 e9 `" A

! F/ ]% q- M" D& O. t1 E; m做法:! j! d6 t9 s: o( A; E
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1、银鱼洗净沥水,竹笋用清水冲洗后再氽水备用;9 l. s$ q8 v4 W: \4 k7 J

, B- {/ O$ i6 Z! e2、鸡脯肉切丝,用少许盐,生粉拌匀。竹笋切丝,火腿切丝备用;
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3、汤锅放清水或高汤,水沸腾后倒入竹笋、银鱼;5 O; a, B7 {/ w% r( `/ e- _
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4、再把腌好的鸡丝在汤里划开;7 ?& U2 L# D5 z; Q2 f5 X3 _
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5、倒入火腿丝,下盐,鸡粉调味后,用生粉勾芡成羹状,再把鸡蛋清打散倒入搅成花状即可。
发表于 2026-1-30 21:47:58 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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