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营养可口银鱼羹

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发表于 2025-4-25 02:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:; ^3 b. F6 d- i! ^+ j1 J) r: n' K

. y6 Y& O; H+ c5 J- M2 q银鱼、竹笋、鸡脯肉、鸡蛋(只用蛋清)。- A' [" `1 H" l8 c3 B2 x

# n! m% Z9 W# F7 \7 j4 y- @% V调料:
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盐、鸡粉、生粉、葱花。* v* ]) H/ r3 s7 U. }; r
! I( l. f  k* z5 N9 `
做法:% v, }& c; U: H2 k
7 j- M# f- s& N" D; H
1、银鱼洗净沥水,竹笋用清水冲洗后再氽水备用;6 V* T8 f: r+ v

  q2 Z! A+ j* }, [' j( l* _9 Q1 B2、鸡脯肉切丝,用少许盐,生粉拌匀。竹笋切丝,火腿切丝备用;7 _6 G6 r/ m- Q# v  V: T& f! G: J
( F* h" A: K( i  A  f
3、汤锅放清水或高汤,水沸腾后倒入竹笋、银鱼;# H) s  V1 F. A6 N
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4、再把腌好的鸡丝在汤里划开;% b5 ~" x$ B& v/ p, ?

- U: q0 W' X* M( A7 C3 M5、倒入火腿丝,下盐,鸡粉调味后,用生粉勾芡成羹状,再把鸡蛋清打散倒入搅成花状即可。
发表于 2026-1-30 21:47:58 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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