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营养可口银鱼羹

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发表于 2025-4-25 02:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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银鱼、竹笋、鸡脯肉、鸡蛋(只用蛋清)。8 q8 q: f2 N  o1 a: [

" h2 |, h( W4 U9 c, x) c调料:; G  ]2 e- b3 P! Z, |: m& W1 S
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盐、鸡粉、生粉、葱花。( {" e& ^' V4 Z

9 l7 s: u4 s  v+ X5 d做法:$ I8 l" c2 {. x9 v, A
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1、银鱼洗净沥水,竹笋用清水冲洗后再氽水备用;
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2、鸡脯肉切丝,用少许盐,生粉拌匀。竹笋切丝,火腿切丝备用;
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3、汤锅放清水或高汤,水沸腾后倒入竹笋、银鱼;
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4、再把腌好的鸡丝在汤里划开;
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5、倒入火腿丝,下盐,鸡粉调味后,用生粉勾芡成羹状,再把鸡蛋清打散倒入搅成花状即可。
发表于 2026-1-30 21:47:58 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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