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特色:9 ~3 C0 R. a0 N0 w+ Z) `. l. F
3 ~3 @+ Z0 u: W0 R. h4 \7 t美容、营养、滋补。& G+ M% Y: e1 z! r, L |
8 r- j# G. W& r' z( s原料:
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% M+ {3 g" ?3 M5 s瘦肉半斤、香菇六朵、小葱两根、鸡蛋两个、干沙虫三根、姜一小块、鸡精、盐。
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8 z M- i, m5 ~ i7 L n1 ~做法:
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7 S$ X$ |( g: g4 W9 Z3 x1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香;
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5 S8 S2 J* Z$ a# O+ w. D. h w2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用;# P+ F+ s* m5 p0 q$ A
- D: M' Z% e1 T2 e+ h2 a3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份;: j- q. z# f9 v* @, \/ S6 n
) E# D/ k; u8 ?4 H( S+ U4、水开后将所有材料放进汤锅里,十五分钟后放入鸡精,盐,还有葱,滴入几滴香油就可以出锅了。 |
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