|
|
|
特色:7 B" ?9 h& F/ Q; c) M* d S3 Z
% [9 x8 G7 f) q" n- G+ Y; `
美容、营养、滋补。 E3 r( Z7 {0 O) y, X# k( B; D
" z! @) a" p# S* x. w: W Y原料:8 N5 w) t" l0 _3 V/ t: o3 I
\$ m% W& N% A$ e$ N& c瘦肉半斤、香菇六朵、小葱两根、鸡蛋两个、干沙虫三根、姜一小块、鸡精、盐。+ c$ C i4 ? \& M
6 Z0 Q* |9 e9 V' ~: a/ p做法:5 h9 G- L8 [$ |! A% V, Z
4 A3 C, Z9 t! y* M; M1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香;0 d0 F0 h9 _ M
6 n; f8 s0 H# [! m; I+ l2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用;9 Z) a" D5 X2 D2 N; P; E: b
' }" [. ~0 g3 K4 R4 B n3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份;" ?$ k" u! S$ f7 o5 r- U
0 @- u1 }$ o/ |9 y4、水开后将所有材料放进汤锅里,十五分钟后放入鸡精,盐,还有葱,滴入几滴香油就可以出锅了。 |
|