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原料:
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) m2 P5 E; `! @. H草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。
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五香油原料:% T) h# Z" w; `- Z& ^, A7 Q8 w+ ^
/ o2 S! U6 O N4 u; o$ ?八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml。9 t, K, ?' a* C- {# h# S
8 y; }8 {* p6 i% E |$ A3 N做法:% @4 [! o1 L5 N
r6 |% w# g5 O0 o$ |9 B! u+ \0 A1、先处理鱼。将鱼片成鱼片,详见超详细图解如何切鱼片,超级详细的图解哦,保证你一学就会;: `1 K! S& O8 ^9 a" y9 G; U
1 l* u4 u. C, A; G6 K2、开始做五香油,这个油就是我的私家增香秘笈啦!会使做出的水煮鱼特别香,也可以一次性地多做一些,存放起来平时拌菜用。作法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用;
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3、锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用;
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; h' q! K. ^) l P4、炒锅烧热,放入3汤匙(45ml)的五香油,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香,一定要炒出红油来。再加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味;/ `, k# Q# j: ?+ c8 ^
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5、将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;8 W7 i+ J1 {. E2 K6 U6 t
$ ^ o3 E! ]2 F7 L4 I: X4 ?3 h' ]3 V6、加入清汤(或者开水),没过鱼肉;; r5 S2 {' W0 M
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7、汤烧开以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中;3 r, l' w. m% {) g7 f
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8、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火;
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Z$ H4 O, O& v, w' G9、将热油浇在鱼片上即可。 |
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