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东北名菜得莫利炖鱼

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发表于 2025-4-25 02:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:, h9 U2 C" g/ _: ?& O  N

/ m* y; p' H. k( A3 d新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。! {  C4 G- u' i  E8 P
8 T& n2 X* W% |/ E. L' B9 ]
做法:3 [. q6 v9 N  B3 `! k
( Q8 E( }! D; ]& p  N
1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
# w/ y- }) x6 x" P
, V7 ?. Q# Z' P1 o$ M: \9 e6 T2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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7 _9 r9 ~& k2 H3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;! e) C# n# d0 E6 n5 S+ @3 `" X" M$ s

( g. s' G6 k' U0 w4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;! t& q1 y9 P8 s/ Q- x
& ^! M; o/ v. k$ U. i- M% M; \2 V& ~2 R
5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。
发表于 2026-1-30 21:27:46 | 显示全部楼层
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