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东北名菜得莫利炖鱼

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发表于 2025-4-25 02:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。: o$ u7 D8 P2 a! J! }; J) w

. H( K" n/ D  L/ Z. Z4 P! S做法:
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6 s$ L9 X- {- ]3 B9 A1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
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; S1 f2 Q- B$ F2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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9 z* T; s7 X5 j- N7 L" B. r3 Q* g3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;
2 ^/ ^8 ]2 z; P0 D) X9 a; [
. L1 f. p8 W0 r2 W5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。
发表于 2026-1-30 21:27:46 | 显示全部楼层
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