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; z1 U* _0 n4 e h' B, d原料:
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新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。1 N% v( y/ u7 x' g
0 L7 d0 g5 ?" \' X做法:
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2 K/ q( p1 }9 s/ L2 q1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
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2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;8 `* f- q, ~4 K
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3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;3 J/ A, b( ^( P# ?1 F
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4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;7 f0 W/ ] C3 |
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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