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东北名菜得莫利炖鱼

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发表于 2025-4-25 02:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

: {/ z8 i; K! R0 C; }+ ?原料:- I  Q% Z) n0 F8 c1 k5 [5 O3 ~

3 N+ [; u, B( ~2 g) x& D! t1 z新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。
# c+ e4 }0 m0 B1 z& [) @/ r/ e& ~1 W! k8 e* l! Y/ R  N% @
做法:
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+ N( w! n$ l: V/ n: Y) V4 O( F% e1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;' Q# J  P& {  p3 z8 D( V* U* W
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2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;1 g0 E, b% f$ x0 j4 _8 l7 m' z

0 z3 p9 t2 w. Z3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;
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" {; j+ r+ Y  F' Z% u% b5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。
发表于 2026-1-30 21:27:46 | 显示全部楼层
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