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; j8 n# K- t* A) [. Y原料:, c; v, }3 I; b& S& `$ c8 B5 a% ?
8 v, d3 ~# ?; A) t- X( M新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。
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做法:% u& F; p1 _9 N9 b7 d
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1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;
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: T: z( T) H7 G4 r* ^% M( t2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
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+ a9 R# B) i( z6 E* s3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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3 V% R- f% |- A0 ~( X0 i! u4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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