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原料:+ s2 O2 T7 u! E
( ~6 i2 B6 k3 @' [新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。
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/ J: i* t- X3 D$ O) [, E" F做法:
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1 j7 W$ y1 A0 C1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;& t! S' W ]- ~$ u2 A3 d+ p9 H
{- ]( J2 \ u/ m1 l- Y2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;+ T; [+ g9 v# z$ w/ x( y
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3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;) R# ~0 S- T& P# x0 S/ n7 p
- u7 q* V4 E, o! _: k1 S2 [ z5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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