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东北名菜得莫利炖鱼

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发表于 2025-4-25 02:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

( U; d( N) p. h# u, S+ `4 u7 V原料:# V4 r9 P& s* y6 _( g

( P4 [% L6 g* c  I新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。2 z% ^1 L' a- K0 |
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做法:* i1 p* C6 W4 V. b2 r0 |

* v* a  B' h# q( t! C2 k1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;8 A3 }: }# p4 |+ H0 {" G
8 `6 o, ~( k  z) w/ c$ _
2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;
# Q$ w; |0 A1 W- y& v, N  g! ], I6 C& }& Z4 K. W! P" A3 ?
3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
1 S: ?6 |4 G# V
( h6 W+ a# t2 Z% u4 d4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;/ X( Z- l  G3 @6 C
+ G2 j' n! L8 F2 o" x0 A
5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。
发表于 2026-1-30 21:27:46 | 显示全部楼层
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