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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:! t! r6 B. M, A- h

& P+ L( ?" `" T# I3 h银鳕鱼100克。
5 }+ b) a( V4 U' O1 N5 k, {
* c# Y$ C* T5 n6 M酥炸糊:, q/ L' G% d" G5 A6 {* E

9 I8 S8 d( C( o7 G2 _& p$ U: ~面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。4 w5 z8 I/ h8 s" Y) c. t; [
0 Z0 U( S: n9 I/ Y) F+ l1 _% e
做法:
' g6 P5 I; P9 Y1 }; F' b. y) k, U4 V7 N1 b( K  h; h* p3 m
1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;/ w/ ]( K! G) B/ O0 V) B& T

% M  O0 s8 q; ]  Y( _% u$ w2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;
9 S8 I' @8 v+ ?$ V  q( {
$ R8 j1 P. s# X$ N, ?4 B" V, K7 F0 v3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;: |3 a& a+ G, o% L$ Z0 L  S

/ M- }& y) W/ y0 i5 s- y; ]4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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