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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

& X( ~! p3 V* U% O' \2 H原料:( n  y  y" j" u2 d' d1 E$ M& R

4 [0 q5 ^6 I' D7 E9 D2 L* w3 p* f银鳕鱼100克。8 }' H  h  g/ K
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酥炸糊:, b5 k. K* q  G( m9 N3 _1 ?
, w  v2 O9 k6 `) R  y: Q
面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。7 p/ e! j2 \+ W( P* J3 u4 G

9 ?. q# N+ h$ B1 s9 b做法:+ s, T9 W" V1 w  P; L
4 y4 o- P1 o$ Q4 O5 i7 G9 o7 r4 b
1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;
  B+ ]; F7 V. I7 g
8 ^0 @- m: t8 k) `( O2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;) g; Y0 v1 [, v$ I

& k+ Z8 l# z) S2 |, G8 t3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;
9 k- S  N/ x/ C; E' J4 j0 d6 x8 X
. c; x$ _2 k5 P4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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