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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

! u" w( o0 I/ W% ]! t/ M原料:/ m1 r  C: s  R2 n, l9 [8 d" L! `, H
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银鳕鱼100克。$ l9 W5 z+ X+ n* q+ ~' A
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酥炸糊:5 P5 s3 X4 [. {4 F. y

# h* u2 r& s1 R8 C( k' ^面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。
2 F2 u" d% J" u8 }! Q  E, j: `# d! [1 t: }' J/ S
做法:+ H# O0 {; _9 p$ b% n
+ l: m* g! Q. O% I5 L: Q
1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;: K8 ~4 z1 C) d

6 P$ F/ k8 `  G4 T4 Q2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;
. T/ M, J+ Q3 c& A8 @6 R- R8 S6 _5 q% i% B
3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;
- d1 e: k# j- n0 q. I, n  W8 K
% k2 S* A$ ?4 Z( a: @  j6 P4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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