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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

- e4 @/ D- O0 O& b( O6 }( Y8 s# a原料:
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8 D; A5 m% F" X: w# m. |银鳕鱼100克。' |" _8 y, a1 |" l9 P9 q
( ~! }6 @5 [% v
酥炸糊:5 _% y- |1 `% |+ ^
( U0 c  ?+ i" S+ l+ s$ S8 ?
面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。
. q/ M. D/ K! U3 q8 c2 a, z+ o5 t7 G  H: i7 [+ X
做法:
( N5 z" u! C4 k% \- ~, d5 F( b; I  l1 t, n% W
1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;
. b& u& |" I) |" n( ]5 Q& x$ I: @0 a
* E/ `% N) b6 x. n  ?2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;
- @& @8 _! m+ M" g6 `+ [# @0 ^" e5 H6 B3 ~  k' p+ ?, [7 l2 w
3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;. Z; Q! x3 J, X3 R

8 f: f- m0 l5 Z4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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