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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

" |% ]+ t, r7 }8 y$ d. _1 W5 ~" @原料:' ]. d7 G; `8 S+ x3 O

$ w- B, g# I  R. k) ~: t) c  Q& K银鳕鱼100克。
4 h% a$ a& z* V9 ~* f) k' K# y
" n4 S# t  }1 \2 g$ Y1 D, M' A酥炸糊:
7 V1 j* I: p, q0 B/ k. n+ u6 B  T) r$ r9 {
面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。
8 d" z& y3 m. i7 u+ x; r$ r9 U, f
做法:
9 w0 W" a: M7 A! I( m: Q% z1 U% l8 O9 e% ?2 H! T/ l( N0 ?9 X
1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;; ]3 ^3 ]. k" m5 @

  m2 v+ s+ ^1 C+ T2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;- p9 i& y5 t6 L
6 R" B  ^+ Q+ m8 f% |
3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;
. z, l+ ?" ?2 R( K# _
5 w2 ^8 u% x/ S9 K4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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