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酥炸银鳕鱼

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发表于 2025-4-25 03:02:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

, j2 p- g7 @9 ], K1 q8 \原料:
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银鳕鱼100克。
) `- Y5 Y* c0 y( e
) A$ C) Y9 m" N) n  @% u酥炸糊:  z% B2 W0 R1 `5 p1 y

. F* O$ i8 C1 ~; j& h面粉20克、玉米淀粉(生粉)20克、色拉油1大匙、水约3、5大匙、盐适量。# L1 `$ t/ y9 F( x+ @4 Z

- f/ Q! _# X0 v- `- a( U. ?做法:0 O7 g# j6 F: f

# n- M6 G6 l, I/ J: v1、冷冻的鳕鱼架在筷子上解冻;$ x0 X' a/ o/ d  E( Z
6 o% F+ F! a% R- G) m
2、解冻后冲净,沥干水分。切成小块,用少许盐抹匀,腌15分钟;
& I+ ]$ q- D2 d# X" `/ n1 ]- \  Q' L: Z, u/ w, Q( ?1 k
3、调“酥炸糊”:先将油和水混匀,再把面粉、玉米淀粉、盐混合,然后液体和粉类混合调成能慢慢流动的面糊;1 l! s7 `/ a3 o( S! P; h! a, K

3 [5 I$ W6 E7 |8 @2 f9 y, o9 z4、锅中倒油,加热至七、八成热,将鳕鱼块均匀的裹上酥炸糊,一块块地夹入油锅中,中火炸至金黄。
发表于 2026-1-30 21:19:00 | 显示全部楼层
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