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4 _6 s% P% C7 I6 l0 c" ` c原料:3 \; `% L0 _7 m* ?* d( J& s, r
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新鲜草莓250克、草鱼腩500克。9 r( ?7 y/ {/ w$ `* e( |9 [
: t* s# ]' E2 Z2 O4 l2 m9 a) n- B9 [. K配料:/ s& Z/ Z. p6 E7 I/ A
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盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
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& V; `5 b$ s' H4 C# Z/ v" ]/ s* E做法:
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;
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& J# Q# d/ }3 ^! V' p" I! N2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;9 E1 e0 T3 t0 i
+ V' P" n* j( p- g6 l \ Q3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;3 {. j. D" [# I4 o
E9 i" z+ {- n2 R' v# s& U4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;8 q0 y9 ]* T3 c- [) S8 l! f- I
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
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