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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ [: Z8 T- h. |# V% M. D原料:( H6 p! _- U# G
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新鲜草莓250克、草鱼腩500克。/ C- I& G9 b& x) R: }

8 D% u2 N3 J+ ^7 y4 b$ v3 s/ M4 \配料:, h$ |6 n/ O0 K( M
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盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
1 l7 |: O* M) G; o! @* h6 j  s) X" R+ J- _1 k, P
做法:
5 j9 A. \1 K2 a( U* @! H9 E1 b, c1 U& K2 F
1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;4 H; K$ }* ^1 @9 E$ {, l5 w

( M" ]: A5 _! Q. L4 f8 q  w" x2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;
2 n9 @& k* ], t! A
- P; E/ v" D" h" O, f. i3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;# s# v; y6 B# V1 p! }2 p

+ y" F+ b- R0 L5 ?; w4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;: m$ [! |9 g& M4 M0 g

1 |, A2 R3 h! p7 D5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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/ C3 F! s& f4 l. z+ Z3 e  y( }9 ?6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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