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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
2 u6 }% h0 n1 J: ], G
8 y0 r# q7 }6 \0 \新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
* H( Q( D  z* T/ e( e& S5 K: c" @7 w- @% R# h$ G
配料:! N1 @. p# a- p; c, y, C

6 r+ N" S8 B  K盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。- h* d4 P4 K! c! r- c
' H" a4 |# c8 g( }! J. u; f" x
做法:
4 |- u; J( p. ~' _5 M+ B: p4 {
0 _3 _1 N' z% w1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;
: g/ P- V9 D# }3 o) g5 ~, o5 g7 H2 K4 i( q
2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;
& ^+ a( f* ?! o  r7 v7 ]# ~$ Q0 x( A' X, K3 x: k
3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
% b- ^) R6 f4 B' j8 V
& [/ q3 j' a( X4 t' s4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;! V" T/ O  H: C. ~8 R

  U5 Y, T' I8 S) ?% t5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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. G. ~, N8 x9 G6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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