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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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# q. b2 _1 n, @& n) b% \2 P配料:" l! ]8 @8 R" G7 F: a

% u  z0 g( ?. f! p盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
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- S) I3 {# E3 Z: X3 T做法:7 ^* L1 l  F' }( ~8 ]

& y6 b9 U2 j7 U1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;- T" r: f; G1 B( G, x

4 [' z% M. c4 p9 y' D2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;6 J" Q" n/ b, j
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3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;4 _5 Q: t- L7 ^, f

$ g9 v$ a9 b4 n; z$ ]5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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$ a: n3 v) X. L% o8 D; r7 F6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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