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原料:
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3 s6 _* n! v- r# @) A新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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配料:$ M4 U7 |9 [- b6 @3 v$ V- v
' ?( j) L/ k6 u( G, {; L盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。3 U7 F$ }$ P2 v" Q
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做法:# ^5 u0 C0 b; k; N, i0 x
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;8 \+ n3 a" b/ g' U$ n+ v0 i# Q
2 _; {/ j/ |/ ~# Q2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;, c+ _4 o% @, X) h- \
2 F4 W& t# y( L; h- ]$ G% ^" d3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;" b3 ?0 y2 C( w/ D. d
" c- N! [8 H# @ l- t4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;6 x) }6 m: `7 e5 J& y M0 O: T
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
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