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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
/ l% {+ C5 u, u% s
) P% R5 q: s8 m; y新鲜草莓250克、草鱼腩500克。# e' w+ k/ Z6 c4 f
8 C4 R3 N% d  c8 _& ^
配料:( O# {- `( F) x  h: w

5 K; v; N/ _4 c1 j盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。6 O2 ?0 `8 Y& A: E5 |
, ?) [  Q9 j) V- P/ T  N5 N* H9 t
做法:
4 b, p* D1 }) C, |  \# o+ @' B) \
1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;- L$ _# p! h4 \* D3 i

- y2 ?* I7 G7 ?  h( J2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;9 h! B2 o2 N6 e) P6 h' N4 r
% ?4 g/ G# o0 j2 r+ j3 N
3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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/ Y2 z, \7 V9 i; i: S& r: C- W' z0 H6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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