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原料:
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新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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8 _" A# r( U0 W- b) g配料:
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盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。7 i3 h' n& t5 Y' \" x/ ~+ Z4 u
A: k+ i* u- i3 n- P# B! d做法:
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;& K8 `$ d) Z% B2 v5 \8 R2 a3 G. d. V( Y
+ x0 }+ R, g! h. ]6 J2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉; a" p7 j' \' A% b5 p
K& m. G* z9 ^3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
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5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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9 r/ r9 ^2 o5 T- T# h) c* Q( e6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。 |
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