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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

  \3 |# [" ^; c5 Z原料:
- T. x' E+ t2 o  z& g5 z! P  p2 w/ i7 K
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
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0 K  e/ u% Y3 E配料:
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) W3 T; a6 M8 Q盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。9 |  _( Y+ ?1 o9 M  M; l) n' k

- O% f7 [" S) w/ p做法:- c+ c- l/ ^" v% O
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1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;
" i: a0 p$ c! ~4 C; v1 a' o
/ Q7 N' L2 a1 Y6 i2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;/ G% c9 P$ D' y- {/ W+ a1 [  c
. p0 u# J. a5 Y) P9 a1 R
3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
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4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;5 O  D% j- K  X) ~8 j

$ t- P4 W( E  s! v1 f  U+ z5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;! o' X  `( f. T8 P# a# r" p: o: @
3 ?3 W+ f) a1 W
6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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