找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 256|回复: 1

香汁银鳕鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-25 03:14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
2 X4 _8 c  P( r4 A
原料:
. ]7 ~& M# j( H4 Y
( M  d: Q' ?$ {! Q: R! f鳕鱼块130克、洋葱、胡萝卜、西芹各10克、面粉适量;1 j7 H& b3 v- J$ n" c
9 H- w6 z' x+ K, c# f  _0 U3 b8 K
调料:
2 ?, @1 L: l7 N8 P4 J4 K3 \
0 v) e" `8 [% p0 ^# I. m7 ^盐1/8小匙、白糖1/4小匙、生抽1/2小匙、干淀粉1/2小匙、水3小匙。, y8 q! Z8 W; d) d" z
3 ?# ^, c/ L9 j# Y0 Q2 m6 Y, g+ @
做法:4 W6 L* ~  \% @- Z- R* e

, A. @+ W: m( H% }; C' |) n+ U# _1、鳕鱼用筷子架空解冻后去掉鳞片,冲净后沥干水分。鱼身上均匀地抹上一层盐腌15分钟;) b1 X7 ~; J! W: ~6 {4 f

$ o2 m' h% J0 F, }% R: t2、去皮的胡萝卜、洋葱和西芹都切成小丁;2 o: x$ ~( G! s) ]+ z

4 P$ t/ C; Q$ f; m* ~! Z3、调汁:将“调料”中的干淀粉混合调匀,然后加入盐、糖、生抽搅匀成调味汁;
: b  M+ I$ g# G: j7 H2 `  a
; e2 a8 P" {3 e( |0 e4、腌好的鳕鱼拍上一层面粉,入五成热的油锅中炸至金黄(五成热的状态是油面开始冒出少许青烟,靠近锅边的油开始向中间移动);
" T" @6 g( l4 G7 b* }# D1 y7 G5 n" r0 \# O! m$ O* F0 W% N* ^4 H
5、这是炸好的银鳕鱼;. P5 @3 e; M0 p; p! H# j# ^
% k. S) g% ~* _1 ^& R  `
6、重起锅,倒入少许油,先将胡萝卜丁略炒片刻,然后倒入洋葱和西芹丁快速翻炒几下,之后倒入第3步调好的“调味汁”,炒匀后关火,淋到鳕鱼块上即可。
发表于 2026-1-30 21:12:32 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-6-14 14:28 , Processed in 0.076197 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表