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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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辫子鱼。, n" O# R5 x- E9 N, b

1 [- R3 _0 t; h& t; a6 d& |" y
& y0 E4 [& Y+ o, i# ]做法:
: Q' n0 y0 W. m' u$ P  {
: ]( D. m5 |, S0 w* A1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;! ?6 a5 u: W: ]$ D$ n
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2、葱姜蒜切片备用;, r  Y% o# `0 A; @5 c
8 i& s  P4 u& s  J. F! s! w
3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;+ f, o' M0 |+ K. t9 J( P

7 [& f$ u3 o. d0 F6 d3 E4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;; c- {& \0 c5 ~- j
. N  W5 j" Q  ~6 g% A
5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;
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2 ~6 x6 p! o) e6 o1 I6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;: j/ M6 h. u4 [" w$ n# F! a, e

' N; H7 o( j3 C7 k1 b7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;: F8 \% k7 p/ ^  L* a

% H1 _1 r0 T: }) F+ _! \! F8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。6 V) {3 r$ Y/ W* `* ]1 o3 Y' \
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