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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:  q& j3 n) w! k9 z! V

8 N3 M9 f7 u# F9 \2 E) ^' H) K辫子鱼。2 d# G6 [: ?5 M" Y( r* ~

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% V9 M# ?8 o$ z/ ~8 \/ T做法:
: ^- V0 p8 K2 P4 q; _& f
/ h$ }8 A: W6 ?' z% }7 i" i1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;
4 ^' D1 X! t* p$ {5 e- h0 _4 `
* _) ?! l; o) Y$ `2、葱姜蒜切片备用;
4 m6 W: P0 z9 M! d
! A# c- [. |' t# k; L3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;
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1 l% ?% ]6 F- G7 v8 Z4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;. B2 }+ K1 k1 F' W8 @' E1 x% f

- l: }; `, ?4 @/ J0 _! R5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;/ d% M: o( l  T; G- j
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6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;2 I' M5 m2 {1 z+ I( u2 }

, A* L  C0 b1 f9 W& d. t7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;0 T4 @3 ~% [4 n* R# c+ D# n

& Q0 e6 d! ^2 {8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。8 S+ }+ m7 O5 r- X5 D. v) s, V. o: J; m
发表于 2026-1-30 20:50:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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