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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

# F4 Z; g: Z+ J4 r6 z# h原料:( U# A$ a) @% ^" |0 u5 p1 L

+ e" r0 ^2 _7 B+ |* U3 M- t& v# }) A辫子鱼。9 j* t; `: v# K1 S6 e8 }8 Q3 H
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做法:- B* W! h# o6 M6 P! k
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1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;0 A6 v( |% C. c, O  ?# N8 k

. J/ F0 g4 ?; ]9 |1 M$ p2、葱姜蒜切片备用;
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& a4 _1 K, ~- a4 X7 g# H3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;- p1 \8 k( Q7 }) q: `) [, c
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4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;2 x: T1 C. |; J/ g4 r$ }
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5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;
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6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;9 f( Z& `) U/ ?6 |  [8 z% J
/ y, O7 b) x5 q, B6 F
7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;
  B' h2 s+ _: i0 D
3 `" N: T: O& h( ]; \5 {7 J' p8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。1 ^- x( m3 O5 c5 I6 y. ~
发表于 2026-1-30 20:50:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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