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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:$ w) u9 N$ B( G1 G$ |
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辫子鱼。1 Q( q$ M1 D, p. O$ V

( w/ b3 C7 r# E& i9 C7 g8 |' l
! L; e2 K. G- H( @5 K2 a8 W/ }做法:
# a  H+ i$ X3 F) C% U4 K7 Z
! G: V6 U# }. U# F- c$ ]1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;& v8 I  n5 w% J' ~( L0 j) j- e

& G( d2 F; i4 P9 _/ U- g1 `6 P/ r2、葱姜蒜切片备用;
* j$ K7 s8 @" ~6 W. A
" q* Z! y: l; O, n( k6 _( j" C4 W8 o4 y3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;, B: c" n- _3 }

5 A, D$ f6 B. ~; a, T: m' k- S4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;( F& P8 d! B  b! k

" i4 ^0 ]9 ^: r6 @& l  E# V5 y7 {5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;
3 U9 I* s* N4 K5 Q
: m7 [6 a9 [6 P( G. O6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;
, V4 H! [$ K1 I5 h8 q5 e/ I: [9 F( \  o1 E" Z( q2 H
7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;& i' l# C4 p0 f  _5 i$ C  c9 b7 R
5 Y$ s5 X  ^: r( V7 W9 G" D& ?1 M
8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。
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发表于 2026-1-30 20:50:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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