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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 q7 D+ _& `' w4 O% J+ Y, U0 a- i原料:
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辫子鱼。0 i2 k5 `- H" c$ e

- r/ y, ^, H$ E% O. w) s- g
8 p% k' D$ B9 L3 z0 k) j' b3 C做法:) O4 ~$ ~. w. u' `

' z2 V, F9 ]" P0 C) z1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;9 H* E5 d; b# M; a  n  p
# S/ A* u: W9 D! x7 F
2、葱姜蒜切片备用;
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$ g* S/ w8 s  J! C& F, E3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;9 ?3 V4 a. D4 ~( [0 k

- y# S) b9 {" \, D/ d0 s( D4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;
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5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;
. }- O) P) a6 J& K
" b7 l* u- F1 w' X8 _6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;- N% A2 U& I& V3 s
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7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;
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8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。& X- X- x5 \* |) q' s  l) R
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