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白汁鳜鱼

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发表于 2025-4-25 14:50:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。( f( G' V( Z. z( G

) C- b; J* o3 j# k做法:8 B* ?- @# @: d; D
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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: T  ]4 z3 z: c! M3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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  v" G% v9 ]8 R4 J+ \0 o5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
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& c9 R# p( i5 ]6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;4 s2 F) ?+ y1 V4 x# G5 w! l5 V

4 R' b' K* |: X& C7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;( r+ a1 C/ M# @5 ?, D0 S

+ W& M2 g6 E6 g1 }3 \8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
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9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);; f& m7 ]$ l  E: t4 g% g) @# J

& K+ E8 \  R" U- C$ S* o6 {* R11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。
发表于 2026-1-30 20:49:23 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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