|
|
|
原料:
6 T1 y# T" {' {4 d: P; B. t! p+ w; e2 \9 z- O
鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。( f( G' V( Z. z( G
) C- b; J* o3 j# k做法:8 B* ?- @# @: d; D
1 y$ _" l! ^9 C2 [/ J
1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
A! g b2 ], I5 J& t% F7 Z6 \! k$ T+ m( K' l) w- Q
2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
2 Z. j# l* Q) b6 _8 `. S
: T ]4 z3 z: c! M3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
& S0 }3 a/ m$ P7 e0 \9 W& B g' j: H) k$ b4 o# E( w& e9 r6 o
4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
) G$ @& @; a0 g. f' X
v" G% v9 ]8 R4 J+ \0 o5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
( U5 ]5 \- z7 H+ Y
& c9 R# p( i5 ]6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;4 s2 F) ?+ y1 V4 x# G5 w! l5 V
4 R' b' K* |: X& C7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;( r+ a1 C/ M# @5 ?, D0 S
+ W& M2 g6 E6 g1 }3 \8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
o$ f7 H7 G) a, F8 [1 K3 L! z0 R: {1 B
9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
0 w; ]- \) }3 E# p8 b: |( ^1 h N) x! L* p$ b2 a. a3 N; T
10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);; f& m7 ]$ l E: t4 g% g) @# J
& K+ E8 \ R" U- C$ S* o6 {* R11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
|