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白汁鳜鱼

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发表于 2025-4-25 14:50:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:  O/ c8 f. ]* G) |9 t* R! Z; p/ m

( j) l. ?$ o, i: ?4 `9 \鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。
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! X' ^( Q: E3 y; ~) r9 j, z5 G9 k做法:
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/ T% Q( `; h4 M( n4 \1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
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2 H3 t0 r" }' l. ~+ n2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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" r$ U' \9 }, H% f! Z- c3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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- A* P, c0 f& y4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
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5 S4 B. L* r3 w, ?. h% ]6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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5 S2 p: n! T& t1 D4 o0 b9 b: ~7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;! t: ^3 h# U7 P; X% q# E5 Q& U  w
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9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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2 W* [' Z8 p3 ]2 [10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);% v( z4 x/ v: |# g

: B7 U5 q8 x4 O5 X8 o3 a+ A8 ]11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。
发表于 2026-1-30 20:49:23 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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