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原料:
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* a- {* j7 `: @, f5 H鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。# F6 ~. s$ `$ f2 j U
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做法:
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9 \4 v5 X5 V8 W4 K) ^1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;' c3 N8 f( W) v- `; A y
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;& q4 ?3 W& c) x1 }& U9 g% ~
3 z$ ^3 ~3 C; Q1 E" E4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;1 u/ `7 Q' Y% w U, h+ X0 A2 F5 f
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6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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: r1 S6 U; F7 Y" X" P4 n7 U% A' A$ |8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;$ h* k7 G q: ]
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9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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9 b$ v2 n/ c3 K0 l* u. ~7 U) |10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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