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原料:+ Z5 B) _# ]/ }
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鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。3 ?( ^& `2 b* R
6 Y8 _. f K! H# T做法:
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时; X& W% u9 U) n1 ]5 s. O
6 b/ p: o- s8 P1 s2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;6 }( z6 [) [6 ]
8 A- s* y( D1 W) h& d/ `- y4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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0 h/ m& }' b0 N6 F0 A5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;/ {) c) a- O$ N
+ M6 n. v$ p& u6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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, D0 o+ D+ I' e+ C8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;: O7 O+ L' z; T" [
7 b' U0 w6 R4 `3 k3 w+ v9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;: i, {1 Y% ?) L3 k
# O$ m' L# J! v8 w& ~, h% W10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);# N% B5 r& r( N3 C7 Q! w/ l6 b
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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