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白汁鳜鱼

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发表于 2025-4-25 14:50:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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+ V: L  P: D3 ~# f* T- v' Z; f" D鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。
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# t, q, e; V6 \# y, f1 l5 s做法:
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;& j. n; x; `& N, j" C' d4 q  p

" V( J' j* Z- V3 {' A2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;3 ~' z# _) g: n
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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* J$ y2 C8 L# ?4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;3 w2 l, B; K. }0 q- c
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6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
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+ |0 a% t  l) F7 a- {9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;! g1 n( T2 v. d2 \7 ?5 O7 T; f

* T; _' `* L$ i' {2 }/ f7 x+ h10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
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9 x& V# R) d- I* ^: a) @11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。
发表于 2026-1-30 20:49:23 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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