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原料:
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! k+ y3 x! L* a' R; n鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。( ]$ k: ^& r6 }5 n3 f1 y# q% m! Z
; P s4 T2 e9 C3 G* W, i做法:, ~# W, Q8 k; o1 B& t1 b: h2 A
& j/ [5 y; O W; Z$ G1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;8 Z6 r1 t; i2 W3 U* H: A" Q
5 Z) m E# m3 }# l% j `0 e; ]6 t4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;# p- M. D; M$ M! p$ s7 Z
* R1 T- ^* V. f5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;4 l) R' S* O+ x. ^4 z2 {, r x
% a; ? R! C% I4 s9 t' ^! q6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;! \3 @% ]: L! n/ m0 f& n2 p2 o
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白; I0 @9 F5 s; w' `& x d
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8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
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# P% ^) v3 g3 Z8 H" a9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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6 f& i+ H$ T0 X l, o) s# z10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);8 x/ ^9 T5 l j0 j" x- D
" ?# K% c& b$ N9 d11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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