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原料:1 t# U( [2 B: ]7 U% s0 D; N; z
, C8 [- |5 }+ S/ R/ l4 y鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。
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做法:& u9 f1 @: h4 E( l/ w
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;. f/ U* E5 T! M
3 x5 r+ g& K: G( K) `3 [2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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( f# @. K" n/ O: m) l3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;3 s6 G% c0 @* G. i: |
! G' N7 p5 n& s# m! @5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;# J4 ?6 E) X; K) i1 P7 V
( B) @- z9 e }1 B6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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1 I) J1 y$ N+ }9 e7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;: Q( X. u# o7 g. w7 b" _
) Y) t# D% q9 m8 | v$ d! V7 T9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;' g( C I6 O$ `1 b# J1 D5 _
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10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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