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原料:甲鱼、冬笋。
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调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
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做法:
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7 d3 ?8 L5 x' r2 w1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;
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g3 Y2 _+ {8 t- a+ Y2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;
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8 w& J7 k8 g0 R& a3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;2 F$ \) @$ {4 i
1 {/ P& {% Q3 e! K4 o4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;% a' {, T$ v J2 i( i9 @
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5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;
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6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;$ [/ W3 v/ `7 _9 W6 U7 z8 p
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7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;7 V8 ?: v/ X) {' I! S1 x, {
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8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;
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9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。1 T; X, `& l4 d9 Z
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