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7 Z7 J0 Y7 j; D. }! X/ X, W6 Z: h+ h原料:甲鱼、冬笋。
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9 A2 M; T8 v5 Q调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
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做法:% U. p0 h% C4 J! j
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1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;; [, G& y1 u( E" u$ M
8 L/ E# n. ?' W$ E% r8 L% c" y2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;
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3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;; @& n3 {% i% b+ f/ A$ p' @# W: ]
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4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;$ X& k; r. e' C
6 A' }$ _+ f$ P( ]5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;
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7 {# p! J0 R3 Q i6 K5 w. l6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;$ \7 M0 @8 Z: v
& H+ [0 v; [; S' x7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;
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0 k7 u9 C+ g9 T8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;( l" y* Z3 x! `0 O" v" t
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9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。
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