|
v# |8 ~+ _6 O1 y j7 C. P- K/ M原料:甲鱼、冬笋。6 S7 S6 r2 F8 M
& x- B: W% e4 q, @( ^, i调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。
% z" c0 J% \! R$ y
2 N9 n" k' x3 `6 D2 u, ^4 E做法:- r" `7 T$ X3 v$ T
, ~, |0 D" Z3 C! f% A
1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;
" D; m1 f. x2 N. T
% V* R. {2 i2 o/ w* o* \2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;9 i/ V; u2 U. A! A
9 m1 T% N$ M! v0 x' b
3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉; G$ d4 C/ _+ w! I- Q
7 y4 R) T6 A- Z
4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;
7 N9 {: d) f$ o$ a. K5 ~: ~5 ^* D( H* |6 t5 `# d2 r% u3 w
5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;
7 H8 @4 Y3 e$ B* Q8 H$ U& s1 X; h/ C k1 k9 X
6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;0 L% ? i/ M' o' P; |, ~$ T% @
; P5 n7 r6 S+ L' K, T( t c
7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;
; J9 u+ U" k0 B2 |3 `$ T
/ P% C. o- W% N9 L$ |8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;) w9 l# }) J( E9 S9 j' q! T" Y% F- y& p
, s3 q9 u0 v* `# n; Y, f7 m# ? m9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。
1 H" t& p9 A" v; g |
|