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, U0 l! K3 S0 m$ ?) ^6 w7 w! W2 r原料:甲鱼、冬笋。$ n! f9 K: N! i, U! `" I; {8 C
6 o- W7 \% O. m$ H2 O; z3 ]调料:葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。/ z8 L: \4 ~4 Y! E% K
) |2 g* x7 S$ J# W6 w做法:
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4 Z% I% k- C" n6 S1、葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用;( S# M, B, F E' L# `
1 ?& y9 r9 w, c# g2、五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;
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3、甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉;) F j, X2 k0 J5 g0 j3 @+ Z
7 l8 O- V! [) n( e& |6 z0 U4 w4、用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜;7 F9 A; C$ N0 d' U$ a5 z
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5、把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;
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7 Z" R* n1 a/ W+ E! o6、锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;, v+ q2 B3 g. {4 N% P
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7、下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;5 g; v5 @* [% t* T
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8、加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;/ s B; F8 ~6 h' c/ P ?5 a
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9、下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘。9 f/ G( v6 p8 u( h; H7 d9 r" W
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