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微波炉版清蒸鲈鱼

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发表于 2025-4-26 11:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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河鲈鱼。
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9 l2 ]+ X% [# U/ F  x# |. \做法:9 \* \8 W( ^6 [1 W+ k4 F
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1、鱼收拾干净后,内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;
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# ]/ r1 C5 |3 _5 l; @  [! S3 S' ]- j2、延鱼腹刨开,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入微波盘中。高火加热8分钟。
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) W" g! z! L- m+ ]3 @3、时间到后,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁,均匀的浇在清蒸好的鱼上。
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4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎,就可以了。
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