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原料:
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7 {9 \3 i9 f- i' G草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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做法:
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3 y8 p3 m9 b; D6 I% ~3 E1、草鱼开膛处理干净后控下水
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2、去头去尾,头不用切得太大。; v- q8 a7 e2 @, u6 d9 C- O$ n
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
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( I0 ?3 |7 p, c8 O4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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% m% ~8 S; i+ Q% X# B! Q C5 V" m5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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0 R! x _3 A! n$ a: k0 _6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。7 M9 t% W2 ?5 a& d5 ~- E1 H
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。0 Y- `- L O2 w
( R7 g+ v$ P0 {: O. u: v& G3 Z8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。% u% f! z N! W7 D
# g3 }! ?1 j0 z: l1 T; X$ z" ?3 I9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。- a/ F& U+ l1 N; |0 x2 J3 h6 V
1 V6 x. Q9 ? w: \5 ^, Z10、再下入剁椒炒出红油。 m/ g' j) A# n! Y
+ ]% U. O( P8 W9 n2 z: D4 v2 p! p11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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* S" Z0 `% k" g3 a12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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