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原料:
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P" ? e: t0 [( p草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。" C% i& B! R7 z" S7 R5 G4 @
& j3 G3 d$ e: p8 M0 B做法:
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& G8 k" K3 r' [0 H3 N5 d1、草鱼开膛处理干净后控下水% Y! g2 `, v9 r, w
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2、去头去尾,头不用切得太大。5 W. I r: v# s+ b! K6 l4 |
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。) q7 G; _- X; ^
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。$ V) x r1 ]2 i
" c. z4 N! N& S- M5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。/ K, V8 z& i9 x' w5 f2 n* c+ b: {4 U
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。4 X0 T% O0 |, e. S7 G* ~0 m
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* N1 G0 f8 S! l+ ^2 K; `- h7、准备适量的剁椒,增味和增色。7 S# G) A2 H' j- L) ]! \ `
2 ~7 s0 W8 H3 z% \" H# @8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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, p. ~; P9 b7 a: G5 ]3 x) g9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。4 x* a$ M) O$ [# S
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10、再下入剁椒炒出红油。
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8 g: c: g& ]1 J& A% v' P11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。* ?) B4 v2 @/ ?8 N8 P+ ?7 a
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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