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原料:- |) ^1 P; b! x( V- f g0 z
8 [- M3 V+ E' V. e9 H& R! `, ?草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。+ @% I0 c! u3 d7 P, X5 S+ |8 x/ k
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做法:1 M. u0 U7 i7 p9 `: u# G
8 f5 B6 v1 F C4 b1、草鱼开膛处理干净后控下水
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1 H$ a9 P3 v! d1 I, _2、去头去尾,头不用切得太大。
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。: I% Z$ P( v9 q: }
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。/ W( g; q' Z+ F' y
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。7 e) v8 V/ J( m! m/ d$ o1 c
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满堂彩剁椒开屏鱼
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; r7 z9 @7 a) k( [7、准备适量的剁椒,增味和增色。# j9 O6 i; y$ o' f J
{+ J" ]' U7 u; b# n8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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* ]+ c6 a* |7 h- F5 ~9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。& q) F3 y' V6 O( J, c ~9 R* C
/ ?. U" j8 R9 \6 h- n8 W' N" X10、再下入剁椒炒出红油。! j* t, X5 H) w3 i7 l- w/ \
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11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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, I) t _% k# X+ j12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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