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原料:
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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1 B1 o% l+ M* i5 w d2 e% @做法:
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1、草鱼开膛处理干净后控下水
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2、去头去尾,头不用切得太大。 ~' R* U5 W- |
7 m( \& ?7 _5 O$ d8 s' W3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。! T' ?8 L5 o! M% w, m/ m0 f
1 k0 |+ U/ F2 a4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。# i' `9 g$ G5 t7 f4 U [
0 y9 m- B6 X7 l5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。: K& H' B5 J* p' i$ P# s
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。
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/ v) f1 D' e" D4 e% _$ x. a7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
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10、再下入剁椒炒出红油。2 U) u; \* f' E8 u' ^
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11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。" d2 A, H% p6 j/ [ E
9 x/ g0 G, A% z% L. o* d$ D v12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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