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原料:
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。( ^; x2 u5 E$ ^( G! O& n' f0 M3 r
4 j4 ]6 R, u5 |& u( e2 M% `做法:, |4 U7 ^. h+ H( f( z2 a& s. r
6 F( M" v+ |8 \' `1、草鱼开膛处理干净后控下水. K5 |9 M! w- f2 v* g1 X
# ^) ?: b6 ]/ ^# u2、去头去尾,头不用切得太大。% J" U( r5 H# y: T* D2 e
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
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9 N1 a0 J4 T6 i4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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( @, h+ G5 _+ c5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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7 U* K" i W2 H8 i, g6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。! S& ]5 c8 k7 Y4 ?
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。( N0 r# k0 h( Z1 X
5 q/ c" E$ ^3 t+ N) W+ I8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。/ @* T0 s! H1 X" v# J, O
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10、再下入剁椒炒出红油。
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) M4 T7 H! s$ F# W, `) L* Z+ l6 Y11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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