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原料:
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- g% t* |9 c; Y% Q草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。7 |- h) u- N* y) s) F! y0 ]
) g! S- j6 U* n# o6 F/ d做法:
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9 S7 V2 s8 h5 K ~2 w5 l1、草鱼开膛处理干净后控下水
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6 c0 P; ^/ s8 f; w. v9 f2 W2、去头去尾,头不用切得太大。
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。/ b8 M; ]$ q) }; L" l
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。% s! R3 c% i J/ V" w0 x
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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) w. Z+ Q. S1 h- s) j% W6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。$ P" `0 w' q8 h. i! n# o3 {2 P( w1 h
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满堂彩剁椒开屏鱼* N0 R- K C8 I. ^
# c! g' t9 @+ [- o7 T" S7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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+ A4 m, V, X* g6 J$ |7 b" P8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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- N) K2 J. J2 R) U8 \* O1 _9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。5 Q8 z. r) H) f' D" b2 m3 {/ N2 |
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10、再下入剁椒炒出红油。
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11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。6 Z1 u8 p* |0 K1 |3 l% O9 y
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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