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原料:2 B, s" l6 t' K. c
" e0 y: F6 }, B0 N草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。/ W6 x& S& C! S( y0 g
9 O. k j. v; O" @7 N0 l4 ]. x1 n做法:
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1、草鱼开膛处理干净后控下水
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) ]: e9 |, ~# S1 ~- y8 Y( }2、去头去尾,头不用切得太大。- Y2 d8 p# ]# |( F6 U
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。: s/ p `( _+ k# V
6 V+ ]! f' f4 u: |/ }7 S4 Y# K+ Q4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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4 `% ~& [+ D0 G, K/ a" B5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。6 v# G5 k, |; f) d# f5 Z
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满堂彩剁椒开屏鱼
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" H. W6 C! X% q" x+ y+ |% Q7、准备适量的剁椒,增味和增色。; u- z* n- ^: Q* G, u
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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# t6 z- C4 j* L1 u4 R1 n# h- B" y9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
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# u. b' K0 l: [9 ]) Y10、再下入剁椒炒出红油。, Q3 h1 Y% V/ k0 }6 j/ ^. U
, r8 h1 Q5 e% V/ I. N& w11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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# O( u( u3 ]3 ?' k+ y, ` T12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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