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原料:$ e5 [- F0 ~, q! o) f; V
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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做法:
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: Q6 f3 R2 f# I2 t. j0 v1、草鱼开膛处理干净后控下水/ a }8 Y- ~( s% O/ J. ~, H
+ n+ i" l& G3 X! X2、去头去尾,头不用切得太大。
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Q% i u5 J! L9 p+ `/ ?3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
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3 r! f! n3 v' G; x: q: u- o4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。2 N3 K5 N% o: \6 o0 z9 e% s
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。7 C+ O$ {2 \8 \5 Q& p2 _1 V
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。
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. }9 a) m( c' |! A8 Z' D7、准备适量的剁椒,增味和增色。; Q4 D6 d6 K+ p2 }8 I1 R
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。0 v6 ^& X: F6 I3 G
- _# I" [! w% L' X4 v9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。8 Y" {1 B0 q' O6 T3 }( R1 L
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10、再下入剁椒炒出红油。
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9 S, l t, c9 Z' L5 z# `6 y1 `- N11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
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0 K7 @- k7 u! G0 n12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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