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原料:
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b) L( o1 v S- v- U; G# V- L5 r草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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. m9 B* d% p$ ~# ~做法:: H9 C h9 v8 v8 ]0 G& Q
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1、草鱼开膛处理干净后控下水
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2、去头去尾,头不用切得太大。7 O; ~! j: f x! i7 Y9 w. O
% o5 T; W! |# v' [! V2 Y3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。* G2 q0 X, S5 u5 i* H
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。: N9 c, @3 r6 `4 L
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。3 p) |4 [9 `1 _" t( \& q4 h/ v4 Z% Z
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。4 W: Z6 N3 R& u
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。$ }8 A1 W! O' o, C V" M
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。7 N8 C$ g% }, N+ w( n
2 q. F3 k( `. v% N10、再下入剁椒炒出红油。
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( L- J6 T+ A M& J4 o/ d8 a9 `11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。8 d( l6 M a3 ^6 ^5 N$ f3 U, b, r
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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