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原料:0 }+ E2 A* z/ D2 m
~, t$ b- b, _+ R草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。( Y( O' M0 c7 k7 v7 U
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做法:7 s& O9 Z4 N! u' f( G$ N- K6 }8 C
. Z- t2 |9 f# O4 Q1 Y' B0 v1、草鱼开膛处理干净后控下水
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9 h' `5 m* Y- Q$ J2、去头去尾,头不用切得太大。8 s1 e1 R4 p* h8 N
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。0 V6 e- `" B; A7 t
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
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6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。% K( M4 m) u$ T# B
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7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。/ b. f$ {8 b6 u0 u0 c6 l: |8 R
5 L. ]) F+ _" j' g1 y0 s2 a P10、再下入剁椒炒出红油。$ L+ Z" X( x' @3 q) Z( J
/ f& }( D5 L! b4 R% }$ |11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。9 ~% H& s! l& s! f
7 w; V$ R# ~8 K12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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