|
|
|
原料:
' ~' |7 W2 @5 ]# r) O/ A) T& \$ x& T; I( ?1 M0 I4 k3 X4 L
草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
5 {: R$ ?/ p ~# v
* P( k" Z# ]& P) D做法:
# K4 V! @' b! g- I6 k8 e! d7 x7 x% f& }
1、草鱼开膛处理干净后控下水
7 E, Y- Z X0 J) J* C- l6 X( K7 j2 P( Y+ ^; _5 V
2、去头去尾,头不用切得太大。8 G S0 Y0 H9 a; s3 W% A
- _! D3 \& R# `, K+ h3 H. W
3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。. s# _" l: W7 b" B( T/ b
; I5 ~$ s/ F9 Z" Q* L. X0 M% \- Z
4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
" N; a1 U& D# K) V! t v' @. X5 h% `1 i/ i3 R
5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
, ?& O1 h* { C5 I" R O
0 k' `$ C7 g- R6 X) R! w6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。2 v! a$ l1 T0 {+ j3 s; {5 i" s( a
7 j- _) u1 _: J! h$ p- a
满堂彩剁椒开屏鱼
0 U$ A9 T+ B9 Y) g7 D3 t# i
4 S: K* M+ Z1 @, V7、准备适量的剁椒,增味和增色。; w$ V- d- T* g; R0 K
( I% H6 \" y% ~. K, r8 ?+ |% @8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。: H3 A& x( R% @* y4 j
$ A% W5 B7 u- F" Q7 y& L: X9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
/ I* Q% o! H! W7 g) e
! o' u% M) C2 r) t10、再下入剁椒炒出红油。
7 q/ g1 r5 I$ F4 \. j) @
7 q) n( o8 |) @. [11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。! e) X+ E$ i' H1 V- E
, ^" v: n) x- y7 D) U M( V2 k
12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
|