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原料:
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草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
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做法:: r0 l, e7 D+ E# a) m
$ c9 z% {* W- A1、草鱼开膛处理干净后控下水
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6 r) ?# E0 N% Y0 T p2、去头去尾,头不用切得太大。
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3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。, w8 X* \. I* f/ } T
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4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。
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5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。, I* j& y- w5 F
, T1 U2 x( k6 T. q6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。) [6 q8 j! u# ~2 z
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满堂彩剁椒开屏鱼
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( p- @8 h) x3 S, c7、准备适量的剁椒,增味和增色。
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l! t# t M% c7 D8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
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9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。
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10、再下入剁椒炒出红油。. g# v& {5 v' _" q [
( e P& m9 W- w) s11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。9 Z# f1 M# [) J8 a/ q2 E
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12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
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