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/ `* [6 [! y2 _/ g& e原料:: P1 G- U! D5 C3 `3 u
4 m+ p' I; j; r: U# g鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。
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2 j; w2 a' Q1 N: R$ a9 @做法:3 U+ f p. u9 C P
% E* S! l n$ v/ ~, X7 s8 z1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;
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2 _$ Y6 `4 w: }2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时; P% N' w+ r: i
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3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;: O$ _- e/ H6 [, k
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4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;$ H& @' r2 V6 d8 G3 G& s+ K
* n# ^6 c G" L2 t! K% \5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;, b! f+ ~+ L( G z
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6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;3 o3 q/ J/ l4 [* Y9 H+ H* e! H. y
, Q. \. M8 P# |8 |. W& v7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;
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0 W3 ^' o8 W- k8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。 |
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