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原料:
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0 o: o) S' Q8 j i: f8 W$ G鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。
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做法:
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1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;# N( t: ?! C& j) Q" V1 P" E
) L' k; a; @4 R7 z* f6 q+ x: k3 y2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;
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3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;
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1 D. Q, N& l. n. g* ` \- }4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;
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5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;. ]; m- Q& r2 m8 N
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6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;
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6 _+ D# f$ _9 I! O8 a Z' F7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;
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# Q4 {2 z$ _) m: l9 \8 y0 w! z0 z: X8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。 |
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