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原料:
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- G/ K" x. m2 C( i鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。
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做法:4 z5 H( x3 Y4 k
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1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;4 m( `' @) Z5 f' [ T. k
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2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;+ e: S+ x5 h% H& T% M
! }9 M; [; R; K5 N- Q' U* Y: ^3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;
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) e% a) w: ]/ q; p( s4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;
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5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;& y( Z/ [, v0 D% ]# v
% q9 G! l" A G9 o6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;
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7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;
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8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。 |
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