找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 196|回复: 1

香糟菜-糟溜鱼片

[复制链接]
发表于 2025-4-26 11:42:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
# b# e8 m' N5 j4 `; x' U, h7 m  v
原料:1 D; u! x8 B! A# l+ _; a% Z( m
1 J6 h1 R/ |: U$ V
鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。
! }3 ?4 G: |& }1 q! a. m2 j; ?( I3 {& e; C% G
做法:5 }1 I6 q6 {. D6 {# G( U. g. j8 R
7 J$ ]. d  U; E& ^  J7 l
1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;
& D7 u$ n/ y( C# M
6 F4 v7 q7 M8 A& C, A2 @2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;6 |+ |# s1 m0 s

. A5 M% {% }+ r9 b& [$ [3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;
! t. c3 @' h8 c4 S4 o0 v
; w. X4 ~$ Z! h8 a4 L4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;
! k5 L+ v. ~/ f$ i5 K
, q7 Z4 h+ J! Q! _) j5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;; S- m5 ^2 L( B/ P' }+ O. z2 A% ~. ]

+ c2 [' E4 S" L, E6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;4 ?& I3 p6 T) V+ d( j$ S; u) t
3 ^6 O& i2 |+ Q6 m8 G8 U6 ?/ d3 h
7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;1 X) z1 Q/ f  V: I
; h/ E8 L! l- I* u/ W
8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。
发表于 2026-1-30 20:32:35 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-3-11 22:39 , Processed in 0.051924 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表