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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。
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做法:# x! [7 ^7 s4 a! P' i6 T! U3 g
8 R* ~1 v3 ^5 y. ^# w1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;$ Y! A0 F/ d2 V
# x: k7 P, [9 u/ p2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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7 n' ` i8 J$ P3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;
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4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;
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$ F: b9 j. s) l8 g3 Q4 S& k Q5 _5、鱿鱼须子切成小块;# q* _4 y; i P# v* A
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6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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; o- V3 M1 s/ L! q% c6 V% n7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;8 V4 k* C+ u& f q
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8、锅中做水,汆丸子;
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9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。
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10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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