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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。" L# \7 j" A; z* @
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做法:6 f- [$ M2 ^) L9 K+ D% v& F
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1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;. Q' W: m* E: a6 x. Z
1 D7 [" P( R' S `! e( F+ v8 ?% C2、鳕鱼去皮,把肉片下来;9 [% J7 L z" M
) h, z1 K4 n. Q2 B7 Z- H( g5 a5 q7 U% |3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;
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4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;6 c0 ?$ _0 d" m$ _
1 Z. ^" s D7 e C0 Y3 P5、鱿鱼须子切成小块;
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5 ~3 `4 f) y6 c/ \6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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$ ^3 I3 d2 W, \# _) m5 T/ }7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;% b) [8 N, G) Z+ X, }1 {) ~; h
# @6 p9 k- b5 g a8、锅中做水,汆丸子;
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8 K: F5 ]5 j) U% s8 [9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。
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10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。
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$ R# `1 L' z3 p5 ?11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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