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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。, x- L' ~6 @4 e: g. ^
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做法:$ _, I3 l! G( V% b$ n
+ l( c& J1 W# |/ {, ?! W$ J6 f8 J) B1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;5 L. t9 L- _+ h
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2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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0 v; @- |! I2 W" Y8 o- @3 h3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;
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4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;
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, ~3 o! Q3 r. w% o8 i8 ^4 N. O' N5、鱿鱼须子切成小块;% I4 U% ^- S2 Z# z# D5 T
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6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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1 I" x5 m) J8 u) j$ T0 ]) C* e3 U7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;& Q8 j2 j7 c6 X) T
. z. b [/ C9 }8 f N% X: a8、锅中做水,汆丸子;
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9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。
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* H, W' ~+ G3 b5 S10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。4 P9 q6 b9 V" L3 i
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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