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鱿雪鱼丸菠菜羹

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发表于 2025-4-26 11:47:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。
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) N" W" ^7 p, A做法:3 W$ k! n3 o. \/ A3 R) B' ^

, Y7 O8 ]' E- i( `- [9 e! s5 Z$ U1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;
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2、鳕鱼去皮,把肉片下来;  z, m/ a9 ?! m6 f& k% g
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3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;% J: }' t3 H# L
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4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;- D. |( n  C0 u) Y0 S
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5、鱿鱼须子切成小块;" _" \( e/ W* O/ d

/ m7 ?; Z/ t: u$ \3 c6 \# y6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;
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8、锅中做水,汆丸子;$ v. ^9 D4 u  D" ]

6 O$ j9 q) W2 r9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。
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0 U0 _# t  x; S3 @+ `! G10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。$ I: F% c' G# D: Q

0 r* ]- ^8 w" l2 k8 x11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。
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