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鱿雪鱼丸菠菜羹

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发表于 2025-4-26 11:47:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。9 D- @0 D- @" J2 U  b8 Y
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做法:
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1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;
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2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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% _* V% w. j8 C+ W! w3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;
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1 T. _/ q9 b- ]4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;; d( d9 r2 }: ]8 f/ F6 U/ e0 f
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5、鱿鱼须子切成小块;
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0 X& K) M( W' q" N6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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: I4 Q3 s8 G9 y2 [7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;
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7 M$ i% \/ r+ e3 m" [8、锅中做水,汆丸子;! O* J4 k0 t0 {

7 g# N* H8 u2 b- b% ?' X9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。8 o" X) [9 e) T' T7 n8 A" ^: q1 f
  o1 z1 p+ H0 T! w; Y  f
10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。  i+ W- ^! e  E3 S) ^

, m- [, F# n1 {% ~; l0 f2 P11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。
发表于 2026-1-30 20:29:38 | 显示全部楼层
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