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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。; H: Z- a8 O) m2 |, t. w8 U
5 s/ B1 x. W! e' u7 @" o做法:, Y- j2 v+ c# F3 @ V
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1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;+ G: O) K5 X' w! y) L" _
; F( Q K5 D8 a8 s ^0 Q5 I2、鳕鱼去皮,把肉片下来;
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2 ?7 v2 A3 N4 t8 n! W& z: x: l3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;
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+ O1 e o! r4 R: j! x( F+ _4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;6 E; U3 S @+ {
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5、鱿鱼须子切成小块;
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6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;# w: q# i' @' t+ g$ u
; J. V1 E F: c% ~7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;( h% E j% Y* e3 P7 u
. N3 q* [( |+ X4 k; ~8、锅中做水,汆丸子;; z7 S+ V; Z# m* W' M: U& m
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9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。2 z8 v2 O% k+ O1 q
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10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。5 I/ S6 S* F1 n' T {" ]4 x" s
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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