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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:4 X- f, c: S7 }0 }! Q+ A! Q( ^

* e& E& }9 J: B5 G$ H  G三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
! u' f! V( I  B. N# Y
9 p( V- K8 D& x4 ?3 ?做法:
- U0 S, a- _- `
7 l! A. i) s- W# Z* d+ e1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;8 Y  C2 Y; K1 ?) u) [/ A- O  }
/ {8 `. u) L$ R$ ]* `* V! N. y- R
2、从鱼头底部剖开;
8 _& S3 y/ i7 g' r% [! A7 T+ s* l8 C; |% P, I! O
3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
: P+ I3 }3 `+ V5 H) ~& u4 S
! b2 N( N9 @% Z9 @/ G: m4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;8 [8 i$ k6 B8 P0 i
1 q" c! ?* r. l! R4 \. ~* l
5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
发表于 2026-1-30 20:27:39 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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