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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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7 ^; {; }& o( S2 r# }三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。& r! T( G4 E) W$ ]8 Y$ {+ W7 D  R( s. S
9 ]6 h* P6 z4 c/ n
做法:, n, B, B7 q, ~% ^) f, b1 K: r

0 E, D5 o9 \6 }- c% W. y9 y, o1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;- v* D7 M* T; s9 S; N7 M
5 ~: n8 ?) Q+ l1 q
2、从鱼头底部剖开;. [. F& S" ~* M. ^5 N8 }
7 T' ^8 t: ^: K, z. z1 K
3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
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, q9 |) r/ H8 M" e- z4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;, E/ [' i/ h3 s& D6 K: D& x/ j
- {" |5 }6 e. g2 k/ m' t
5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
发表于 2026-1-30 20:27:39 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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