找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 177|回复: 0

剁椒三文鱼头-健脑菜

[复制链接]
发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:% V% R6 _% [- {- I0 H

8 x) n: k- r7 A三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
3 Q5 E0 g; h% J7 \+ y! ]  L6 F3 c- n
! L$ n5 j: \- d" Q$ f; D做法:' K/ ?7 [, S) Z2 j, Y4 Y2 Y. E: z

) P4 c1 K! t3 u6 q5 u& N1 a+ k, ^6 h' V1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;
" P" l" l" d: Z- r2 F- [
; _& r6 o3 N7 l4 g2、从鱼头底部剖开;
! |( A/ H) g- u4 f% \' B# p7 G& l8 t4 e& \1 o% M/ h8 i  J
3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
' F  {8 r% E  R
. W; c+ G: Y4 u  A, ~( N4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;+ K- B4 w! H1 h5 j2 v
: Q4 ^: W9 h% F/ r* ]% n
5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-11-7 05:20 , Processed in 0.055873 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表