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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
1 a. q; Z% i; Z/ y# h
  S# @( v! [( Q0 l三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
0 }/ u: f6 ~6 _, }4 w2 I+ ]: u4 A. X' c" q% W" T; E- r
做法:  O. z% c9 N* u: B: v

/ n. S8 t  j: ]: S% a1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;
7 w, t( X, E/ P6 l5 |
7 j7 c; U* i6 o1 S, d( O2、从鱼头底部剖开;. x) t, T8 o7 K9 [
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3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
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3 e' E& @3 G# i$ Q4 p6 z3 N" a% V4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;: J; L! [' J+ ~/ J  i
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5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
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