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原料:3 b7 m4 j- ~) ^. j% ^( h) i
* G7 m' o. V' a2 K7 F鲫鱼1条、鸡蛋清150克(4-5个鸡蛋)、水300毫升、味精2克、姜5克、小葱20克、料酒5克、香油5克、盐5克。
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' i4 L, T K- n6 n$ p8 u. [% q- W做法:
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5 B1 m7 |9 W& j, g: M* P* u* p8 r1、鲜活鲫鱼宰杀刮鳞去鳃,破腹去内脏,洗净;
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2、头、鱼尾、与鱼中段放入碗中,加精盐适量、料酒,稍腌;# Z/ u8 z: }# P+ b$ A
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3、鱼腌片刻,放上葱段15克、姜块(拍松),上笼用旺火蒸;
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" I) }# Y# U% k! Q! x' s4 m4、鱼蒸熟后取出,拣去葱姜,取出鱼头、鱼尾,滗出汤汁留用;5 Z& o" q! R5 @9 h
9 `1 A/ k( ^, _# q& h5、拣出鱼骨、鱼刺,鱼肉身待用;8 V1 d8 g/ d, i
) d- x1 m+ ?. R1 e7 t4 r3 x; c6、在鸡蛋清里加300毫升水和鱼汤,再加味精、精盐适量搅打均匀;8 T1 N' k$ }* Z N8 I& ^
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7、取大汤碗一只,倒入蛋液一半,上笼蒸熟取出,然后放上剃过刺的鱼肉身;+ }& W8 h6 Z4 f9 F) U
+ D6 c9 M0 W3 A9 S8、在鱼肉身两头,一边摆上鱼头,另一边摆上鱼尾,看似一条整鱼;/ o' ]4 b. E2 W% A8 ^
. M1 f+ v- ~' T9、再倒入另一半蛋液,上笼蒸熟取出(这一步骤使鲫鱼蒸蛋中的鲫鱼被白色蛋清覆没,只露出头与尾,若省去这步,则是鲫鱼半浮在蛋清上);
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10、撒上葱花5克,淋上香油。 |
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