|
原料:" F- @" [' @9 P- p# z
! N* b0 \( R0 r# A9 m8 }
鲫鱼1条、鸡蛋清150克(4-5个鸡蛋)、水300毫升、味精2克、姜5克、小葱20克、料酒5克、香油5克、盐5克。( N2 K6 ^: [3 S2 k1 j/ B7 L
0 v- ~% C3 n+ F' x做法:8 g/ q- O# j' J9 [
/ p0 Y: g6 E3 ?9 a, Z' j% R$ ?
1、鲜活鲫鱼宰杀刮鳞去鳃,破腹去内脏,洗净;
# e, h8 I1 X% X5 U) r. w9 a3 K- ^1 E8 C, @3 [! r* g
2、头、鱼尾、与鱼中段放入碗中,加精盐适量、料酒,稍腌;
2 ?4 }- N9 n7 K# J
7 }8 P, q" G- n! s* d% V3、鱼腌片刻,放上葱段15克、姜块(拍松),上笼用旺火蒸;/ y: d. i* ?5 F; @) Q
. D# o" n$ D8 X/ _7 O, `% Q4、鱼蒸熟后取出,拣去葱姜,取出鱼头、鱼尾,滗出汤汁留用;- V, p" E6 l, P4 W( P! ]9 m
/ a9 l; Z a* y
5、拣出鱼骨、鱼刺,鱼肉身待用;( W) w* j2 g- k* Y* m
' k+ L/ P% i( q8 L; ]
6、在鸡蛋清里加300毫升水和鱼汤,再加味精、精盐适量搅打均匀;
: _8 x1 L* ~1 _6 y) d ?. P( j
2 N4 B; v% `" Z7 y/ ^5 V# {7、取大汤碗一只,倒入蛋液一半,上笼蒸熟取出,然后放上剃过刺的鱼肉身;
2 X1 ?6 q( T# ~9 V) a+ L( K6 \$ r4 P1 y
8、在鱼肉身两头,一边摆上鱼头,另一边摆上鱼尾,看似一条整鱼;
7 G) F6 Y( C' A! d) Y) f
* U% Y3 q6 ~8 F) x1 ^) J9、再倒入另一半蛋液,上笼蒸熟取出(这一步骤使鲫鱼蒸蛋中的鲫鱼被白色蛋清覆没,只露出头与尾,若省去这步,则是鲫鱼半浮在蛋清上);0 @& ~: {7 X* h" r
! v% k3 f; w7 H% [' r
10、撒上葱花5克,淋上香油。 |
|