祛痘-芥蓝百合三文鱼

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( c8 d8 u5 ?% _4 p4 ~原料：
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三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
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, ^2 M  g& T5 a- _' @; W% E调料：

" J8 Z- Q" ]3 b% l( `2 S% y+ b青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

( D, F* ~* G. F$ U9 T% l祛痘-芥蓝百合三文鱼
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做法：

1、三文鱼切条；
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2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；
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+ l! `% _( I5 M2 m- V  `5 \+ z3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
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: R! y& E) @+ X. h  w4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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2 J' i; x; f" u/ Q9 c5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
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6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。

uglyduckling

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