祛痘-芥蓝百合三文鱼

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8 T0 ^3 f6 Y% J原料：

7 n# [/ N" E2 ?1 L1 k& k三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。

/ g6 N/ [( g, v5 f( m& ^9 N: Y4 }调料：
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& L$ N7 i- G4 z# F- o. X3 B青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。
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祛痘-芥蓝百合三文鱼

做法：

& M) p: d3 f: @, J1、三文鱼切条；

2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；
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3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
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0 Y! `/ O* s$ e. N& i! @4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
' J+ d5 q  `& ~. l) S2 i+ O+ H
, \2 J4 ~) ?4 y6 e0 Q5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
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/ @& C, w0 R$ y# U6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。
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