祛痘-芥蓝百合三文鱼

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% g" u/ |- k: r2 [# k" [5 {' @原料：

三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。

调料：

& \" _, ?$ n' N$ i青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

祛痘-芥蓝百合三文鱼

做法：
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7 F* G, ?9 U" @: E0 W1 x5 e1、三文鱼切条；

! Q# M  ?% b4 f; e  c3 G2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；

2 l$ h, z8 w! Q* H3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；

6 G7 Q5 D+ O5 G4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；

5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；

2 N; }: P* b, J) F" S6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。

uglyduckling

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