祛痘-芥蓝百合三文鱼

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原料：

三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
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调料：
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: W% T7 O6 ?9 U8 i2 x+ `青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

' F. e+ K5 @5 p祛痘-芥蓝百合三文鱼
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做法：

* ?# m( }  d/ x  u1、三文鱼切条；

; \1 u; p5 }1 k( m" P) Z8 L2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；

4 P) ^; B  r% Q5 F7 ~# |& T3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
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# _8 B9 g- h7 u4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；

- ^, Z: o, U" H6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。

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