祛痘-芥蓝百合三文鱼

okm3695

原料：

* [3 J0 s: z" S6 b/ l) ?三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
0 p) u9 w. G+ y$ S; W$ N% T
调料：

青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。
  U8 ~& u  g1 J0 ^* K
4 @, N) L4 D: v+ Q% m8 w/ ^祛痘-芥蓝百合三文鱼
% ]7 V2 B% l; k' A
做法：
" p1 ~& I5 w0 {% A7 n7 V
0 T8 U. v$ X& u) H$ {1、三文鱼切条；
9 ]: I( c: h% {7 x
2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；

3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
' R6 q1 _. x" o3 L
& P) ^/ i* k& }  j  ~/ q( E/ G4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；

9 S( F8 W( C+ M% A6 p5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
+ A0 O3 D! d! f4 B& \7 f
1 r# K# \/ @- K; p3 Z6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。

uglyduckling

楼主辛苦了，支持楼主一下~