祛痘-芥蓝百合三文鱼

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3 K. T7 E) d) q; k0 D原料：
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$ J' _7 q+ _* u+ A& }* G, f' [2 @三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。

& y" E) e# Y8 O; {# A! o% r调料：

青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

祛痘-芥蓝百合三文鱼
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8 M, J- N1 V! b0 H* I4 Z做法：
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( t% r1 D  D; k. [$ U! [1、三文鱼切条；
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( @3 M. Z8 e, C6 Y* r+ x2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；

& H" @) b. ^1 |3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
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- O) \4 g( ]$ ?) D$ `/ j, }4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；

6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。
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