祛痘-芥蓝百合三文鱼

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: c% n4 w% v3 c; T3 v- G8 T原料：
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1 p  R+ @  i1 h1 Z三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
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调料：

& o; ?9 q  a0 c4 s青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。
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! z2 m1 y1 U% @- C祛痘-芥蓝百合三文鱼
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4 c, W5 ?* O! {$ O% z做法：
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- R4 |2 H( A# _! k* k1、三文鱼切条；
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2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；
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3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
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4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；

6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。
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